Kinder schlafen erst um 21.30 Uhr ein

 Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: Kinder schlafen erst um 21.30 Uhr ein

Hallo Frau Schuster, wir haben zwei Töchter im Alter von bald 4,5 und bald 2 Jahren. Beide schlafen extrem spät ein, sodass wir Eltern keine Zeit für uns haben und vor allem ich (die Mutter) sehr erschöpft sind. Da ist zum einen die 4,5 Jährige, die seit dem wir ihr vor 5 Monaten den Schnuller abgewöhnt haben, kaum zur Ruhe kommt. Sie hört im Kinderzimmer manchmal bis 22.00 Uhr Hörspiele und liest Bücher Zu Bett bringen wir sie gegen 20.00 Uhr. Manchmal kommt sie auch wieder aus dem Zimmer und hat Hunger o.ä. Unsere 2 Jährige will nicht alleine einschlafen, weder beim Mittagsschlaf noch beim Nachtschlaf. Mittags schläft sie nur im Auto oder im Kinderwagen im Garten ein, wobei sie sich nicht gerne in den Kinderwagen setzten läßt, weil sie weiß, dass sie gleich schlafen wird. Aus diesem Mittagsschlaf läßt sie sich sehr schlech wecken und ist ziemlich quengelig, wenn ich es nach ca. 1h tue. Ich halte das Wecken aber für notwendig, da sie ebenfalls erst um ca. 21.30 Uhr einschläft. Hier schläft sie im eigenen Bett mit ihrer großen Schweser im Zimmer. Wenn wir sie gegen 20.00 Uhr mit der Schwester ins Bett bringen, kommt sie 1,5 h lang wieder raus. Endlich bleibt sie dann, wie gesagt ab ca. 21.30 Uhr liegen, wobei wir neben ihr sitzen bleiben, bis sie schläft. Auf den Mittagsschlaf verzichten kann sie übrigens noch nicht. Sie schläft dann am späten Nachmittag ein. Sicherlich trägt die Unruhe der kleinen Schwester dazubei, dass die große unruhig ist. Jedoch kam sie auch nicht zur Ruhe, als die kleine noch nicht in ihrem Zimmer schlief. Bei diesen Einschlaftragödien bleiben die Eltern aber auch die Bedürfnisse der großen Schwester auf der Strecke. Oft sind wir so kaputt, dass wir nur noch unsere Ruhe wollen und der großen wenig Aufmerksamkeit wittmen. Um 7.00 Uhr wecken wir dann die Mädchen, damit sie abends wenigstens um 21.30 Uhr müde sind. Gibt es eine Möglichkeit die Kinder früher zum Schlafen zu bringen? Oder wenigstens, dass die Kinder ab 20.00 Uhr in ihrem Zimmer bleiben? Vielen Dank für eine Antwort

von Rieke15 am 27.06.2011, 13:56



Antwort auf: Kinder schlafen erst um 21.30 Uhr ein

Hallo Rieke Bitte regen Sie auch Ihre ältere Tochter um die Mittagszeit zu einem (gemeinsamen?) Nur-Ausruhen auf dem Sofa, in einer Kuschelecke o.Ä. an. Achten Sie bitte auf einen möglichst geregelten Tagesablauf, der zum Abend zunehmend ruhiger wird, damit die Kinder ausreichend müde, aber nicht überreizt ins Bett kommen. Bleiben Sie oder Ihr Mann ebenfalls noch einige Zeit mit im Kinderzimmer sitzen, damit die Kleinen bald viel zu müde sind um Bücher anzuschauen oder Hörspiele anzuhören und sich zunehmend entspannen können. Dieses Aussitzen wird sich von ganz alleine zunehmend verkürzen. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?

von Christiane Schuster am 27.06.2011



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