Hallo Frau Schuster! Meine Tochter ist 8 Monate alt.Bis vor eine Woche hat sie ein gutes Tagesrythmus gehabt--9:00 morgens aufgestanden, Frühstuck und spielen. 11:00 Mittagsschlaf bis ca. 15:00, danach Mittagessen, spazieren und spielen. Ca. 17:00-19:00 wieder schlafen. Danach wieder essen und spielen und um 21:00 wieder zu Bett gehen. Meine Frage an Sie: Seit ca. eine Woche schläft sie nicht mehr Mittagsschlaf. Sie ist in der Zeit quengelig und unruhig und man sieht ihr an das sie sehr müde ist. sie wird auch noch gestillt, aber trotzdem schläft nicht ein. Wie bringe ich sie wieder zum schlafen?
Ich bedanke mich schon im Vorraus bei Ihnen!!!!
Mitglied inaktiv - 12.05.2010, 11:39
Antwort auf:
Kein Mittagsschlaf mehr?
Hallo Ratsuchende
Bitte versuchen Sie einmal, den Mittagsschlaf behutsam hinauszuzögern, indem Sie gegen 11.00Uhr erst einmal ein gemeinsames, kleines Kuschelstündchen/Ruhepäuschen einlegen, bzw. in Ruhe ein "2.Frühstück" einnehmen.
Länger als ca. 2 Std. sollte Ihre Tochter dann nicht schlafen (12.00 - 14.00Uhr)?, sodass ein 2. Tagesschläfchen gegen 17.00Uhr für ca. 1 Std. erfolgen kann.
Ihre Tochter wird dann abends gegen 21.00Uhr wieder so müde sein, dass der Nachtschlaf mit einem stets gleichen Ritual zur sicheren Orientierung begonnen werden kann.
Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?
von
Christiane Schuster
am 12.05.2010
Antwort auf:
Kein Mittagsschlaf mehr?
Hallo,
Deine Tochter wird nun immer größer/älter und entdeckt so viel spannende Sachen. Mir scheint es, daß sie innerhalb der 2 Wachstunden am Morgen (von 9-11) nicht ausreichend müde ist, um dann schon wieder 4 Stunden (!!!) schlafen zu müssen!
Wenn es dann 4 Std. geschlafen hat, war es widerum nur 2 Std. wach (inkl. Mittagessen) um dann schon wieder 2 Std. zu schlafen.
Und zum Schluß dann nochmals 2 Std. Wachphase, inkl. Abendessen und dann schlafen von 21 Uhr bis 9 Uhr.
Wenn ich das zusammenrechne, hat Dein Kind 12 Stunden Nachtschlaf plus 6 Stunden Tagschlaf gehabt - und das ist schon sehr viel!!!
Vermutlich ist sie einfach nicht mehr müde genug, um zu schlafen, sondern möchte spaziergänge genießen, ihre Umwelt entdecken, auf einer Decke liegen oder sitzen und spielen, Büchlein anschauen etc.
Ich würde da einfach mal schauen, ob Ihr den Tagesablauf nicht Schritt für Schritt verändern könnt.
Alles gute
Puw
Mitglied inaktiv - 12.05.2010, 13:55