an CH.Schuster: wieviel Schlaf ist normal?

 Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: an CH.Schuster: wieviel Schlaf ist normal?

Mein Sohn (3 1/2) schläft z.Zt. 10 Stunden pro Nacht. Alleanderen schlafen den Müttern zufolge länger. Wieviel Schlaf ist denn in dem Alter normal?

Mitglied inaktiv - 18.02.2000, 08:03



Antwort auf: an CH.Schuster: wieviel Schlaf ist normal?

Hallo Karin Das Schlafverhalten, der Schlafrhythmus und die Schlafdauer sind von Kind zu Kind unterschiedlich. Beobachten Sie Ihr eigenes Kind: scheint er zufrieden und ausgeglichen, hat er auch genug Schlaf. Ist er sehr nervös und häufig quengelig, bieten Sie ihm tagsüber eine Auszeit an, in der er ganz ruhig für sich spielen kann,z.B.: malen, Bilderbuch betrachten, Kassette hören, usw. Jedes gesunde Kind holt sich den Schlaf, den es braucht, von selbst. Orientieren Sie sich an Ihrem eigenen, gesunden Menschenverstand und nicht soviel an dem, was andere Mütter sagen. Bis bald?

von Christiane Schuster am 18.02.2000



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