Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!
Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg


Bisherige Fragen:

Huelsenfruechte=Verstopfung?

Hallo! Ich bin mit Zwillingen schwanger in der 13. Woche. Mein FA hier in Palaestina sagt, ich solle mich unbedingt von Huelsenfruechten fernhalten....

hanan 17.03.2015 07:09

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Listeriose durch Salat

Sehr geehrter Dr. Costa, nun muss auch leider ich mich wegen meiner Listeriose-Angst an Sie wenden, wie so viele hier. Es geht um folgendes: I...

Mitglied inaktiv 12.03.2015 21:31

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Was hilft gegen starker Verstopfung

Hallo Ich bin momentan in der 6 SSW und hatte davor schon mit Verstopfung zu kämpfen. Ich versuche schon nicht zu pressen aber nach dem Stuhlgang b...

Nesrine 12.03.2015 18:30

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Nussriegel ohne Konservierungsmittel

Hallo Herr Dr. Costa, ich esse gerne Nussriegel aus dem Bioladen, bin mir grad aber nicht so sicher ob die wirklich unbedenklich sind, weil die gla...

Koala2206 12.03.2015 17:43

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Listerien durch Krautsalat und Salatdressings in den USA

Krautsalat, Fetakäse Lieber Professor Costa, ich bin gerade in den USA im Urlaub und esse daher häufig im Restaurant. Nun habe ich heute den oblig...

Lala0815 12.03.2015 15:02

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Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Hallo Dr. Costa, kann man Matcha Tee in der Schwangerschaft und in der Stillzeit trinken? Danke

Noura 12.03.2015 13:30

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Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Hallo Dr. Costa, ich würde gerne wissen, ob man in der ss und Stillzeit gerstengraspulver (1 Teelöffel jeweils morgens und abends), Spirulina (1 Te...

Noura 12.03.2015 13:29

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Chiasamen

Sehr geehrter Prof. Costa , Ich esse zum Frühstück gern 1 EL Chiasamen im Müsli oder Joghurt. Kann ich ihn weiter in der SS essen ? Vielen Dank...

Marisia 12.03.2015 12:29

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nicht wärmebehandelter Kräuterquark

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, zunächst einmal vielen Dank für die Beantwortung meiner bisherigen Fragen. Ich habe noch einmal eine Frage zum T...

Brumcia 12.03.2015 12:28

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Listerieninfektion?

Lieber Dr. Costa, ich bin in der 17SSW und habe in den letzten 3-4 Wochen immer wieder Ziegenkäserolle mit Weißschimmel gegessen. Der Käse lag mit...

Siha82 12.03.2015 09:06

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Einige Fragen einer besorgten Unwissenden

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, vielen Dank für Ihre Geduld und Ihre Beantwortung all unserer (oft hysterischer) Fragen! Ich habe folgende Frage...

Mitglied inaktiv 12.03.2015 09:05

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Re: Hilfe bei Meteorismus, Unverträglichkeiten und Verstopfung

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Reaktion. Die Antwort meines Gastroenterologen hilft mir wenig weiter: "Ich kann Ihre So...

JaninaB 12.03.2015 08:54

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Tee

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Ist dieser Tee in der Schwangerschaft unbedenklich? Bzw kann ich einen Liter am Tag davon trinken? Best Balance - Ro...

Queen_Mari 12.03.2015 07:42

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Nicht durchgebratener Fisch

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Herzlichen Dank für Ihre tolle Art, uns besorgten Schwangeren hier die Ängste zu nehmen! Heute habe ich auch ein...

Lilaschuh 10.03.2015 20:23

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Welche Lebensmittel wg. Listerien meiden?

Hallo, ich bin total verunsichert, was ich in der Ss noch essen darf. Rohes Fleisch bzw. Fisch Rohmilchkäse ist mir klar. Aber was ist mit Butter, a...

Bambusbär 10.03.2015 18:03

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Zuviel Obst in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich esse sehr viel Obst jetzt während der Schwangerschaft, aber auch genauso schon vorher. D.h., dass mein Mittagessen ...

katzwinka 10.03.2015 17:36

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Unterscheidung bei Art und Menge von Kohlenhydraten

Sehr geehrter Prof Dr. Costa, spielt es unterm Strich für die Entwicklung eines Kindes eine Rolle, welche Arten von Kohlenhydraten (Traubenzucker, ...

philasophia 10.03.2015 15:44

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div. Fragen Cranberrysaft, Tomatenmark...

Hallo Herr Dr. Costa, im staendigen Kampf gegen Blasenentzuendungen hab ich nun zu reinem Cranberrysaft gegriffen, also dieses fuerchterlich saure,...

Koala2206 10.03.2015 15:24

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tiefgefrorener Spinat

Hallo Herr Dr. Costa, darf ich tiefgefrorenen Spinat zur Zubereitung eines Smoothies benutzen? Er wird ja dann nicht erhitzt... Kann man davon ausge...

femBIO 10.03.2015 13:59

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