Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe zwei Fragen an Sie. 1. Ich nehme täglich Femibion 2 ein, welches ja Vitamin C (110mg) enthält. Da im Femibion jedoch kein Zink enthalten ist und ich kein Fleisch esse, nehme ich zusätzlich so jeden dritten Tag eine Zink Lutschtablette von Abtei, die neben Zink Vitamin C in einer Dosierung von 250mg enthält. Dies wären allein über die Tabletten 360mg Vitamin C täglich. Zusätzlich esse ich natürlich auch noch Obst und Gemüse, wodurch ich nochmals Vitamin C aufnehme. Ist bei so einer hohen Dosierung von Vitamin C eine Gefahr gegeben und kann es zu einer Schädigung beim Kind kommen? 2. Wie würde sich ein Zinkmangel bemerkbar machen? Ich habe seit zwei Wochen deutlich verstärkten Haarausfall. Kann dies auf einen Zink-, oder auch Eisenmangel hinweisen? Wie würde man einen Zinkmangel nachweisen? Wie gefährlich ist ein Zinkmangel für das Ungeborene? Und stimmt es, dass man quasi kaum Zink über pflanzliche Nahrung aufnehmen kann? Ich danke Ihnen sehr für Ihre immer großartige Hilfe!
von maria0302 am 30.03.2017, 18:09