Was ist die beste Ernährung in der stillzeit? Welche Vitamine für die muttermilch ? Lg
von Jessika29 am 21.03.2017, 19:15
Frage: Stillzeit
Antwort auf: Stillzeit
Oh je, das ist eine sehr allgemeine Frage. Ich müsste Ihnen sehr viel schreiben, fast ein ganzes Buch... Mal im Ernst - in der Stillzeit dürfen Sie eigentlich alles essen, was Sie mögen. Idealerweise sollten Sie viel trinken und sich ausgewogen, gesund ernähren - viel Salate, Obst, Gemüse, aber auch Fleisch und Milchprodukte. Vitamintabletten brauchen Sie nicht, wenn die Ernährung stimmt.
von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 23.03.2017