hallo herr costa, hab wieder mal 2 fragen: - soll man eingentlich magnesium zusätzlich in der SS nehmen (kenne magnesium verla 300), möchte aber nicht unbedingt es nehmen..? oder kann man es gut durch die nahrung genug aufnehmen? ausser banane weiss ich keine nahrung die viel magnesium enthält...wo steckt noch viel magnesium? - hab zurzeit eine vorliebe für trockenfrüchte (nehme aus naturkostläden, also ungeschwefelte). enthalten die überhaupt noch vitamine? ich esse wirklich einen ganzen pack raz faz weg, wie ist es mit den kalorien, sind sie noch mit obst vergleichbar? würde mich einfach mal interessieren... vielen dank grüsse presanella
Mitglied inaktiv - 11.03.2008, 10:12