Guten Morgen Herr Dr. Costa, bei mir wurde vor 4 Jahren eine Laktoseunverträglichkeit festgestellt, nun bin ich in der 5. Woche schwanger. Ich verzichte weitestgehend auf Milchprodukte, bis auf laktosefreie Milch im Kaffee und ab und an mal einen Naturjoghurt mit Obst oder ein Glas Buttermilch (Beides vertrage ich ganz gut, natürlich nicht im Übermaß). Wie kann ich nun für eine ausreichende Kalziumzufuhr sorgen? Möchte nur ungern auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen (das wurde mir vom Hausarzt so empfohlen, einen Termin bei meinem FA habe ich erst morgen). Vielen Dank!!
von Exilschwabe am 27.09.2012, 08:25
