Guten Tag,
Ich höre in letzter Zeit immer wieder aus meinem Umfeld das ich mindestens 3 Liter Wasser in der Schwangerschaft trinken müsste. Normalerweise bin ich schon Happy wenn ich 2 Liter schaffe. Die Entwicklung/fruchtwassermenge etc. Ist alles in der Norm. Und meine frauenärztin hat auch nichts zu dem Thema erwähnt. Reichen die 2 Liter aus oder sollte ich nun tatsächlich mehr trinken?
von
Lexy67
am 17.01.2019, 13:27
Antwort auf:
Hat man während der Schwangerschaft einen erhöhten flüssigkeitsbedarf?
Sowohl Sie als auch "Ihr Umfeld" haben Recht. Erstens hat man in der Schwangerschaft einen höheren Flüssigkeitsbedarf als sonst und zweitens sollte man "zwischen 2 - 3 Litern" Flüssigkeit (am besten Wasser und Obstsäfte) zu sich nehmen.
Also liegen Sie mit Ihren 2 Litern genau richtig. Wenn es ein Paar Tropfen mehr sind, ist es auch nicht falsch...
von
Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
am 20.01.2019