Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in der 34 SSW und mein Artz macht mich total nervös wegen dem Eisenwert von 9,5. Bei 10,5 war er noch total entspannt, jetzt schimpft er immer mit mir. Ich vertrage leider die Eisentabletten sehr schlecht, mir ist übel und ich habe so schlimm Sodbrennen, dass ich im Sitzen schlafen muss. Ist ein Eisenmsngel in der SS wirklich so dramatisch und wie könnte ich es vielleicht durch Ernährung besser hinbekommen? Diese Eisen-Säfte kann ich leider nicht nehmen, da ist Traubensaft drin und ich vertrage Fruchtzucker nicht. Ich hab gelesen in Linsen ist viel drin, auch noch in verarbeiteten Linsen, also z.B. in Nudeln aus Linsenmehl/Kichererbsen-Mehl? Dankeschön!!!
von Pinguini am 28.11.2019, 10:30