Veränderungen im Körper nach der Geburt...

bei mir war auch alles nach etwa 2 monaten wieder "normal". ich habe auch regelmäßig beckenbodengymn. gemacht, das solltese du dann auch machen. im prinzip ist das ganze ja nur ein muskel, also "ausleiern" wird da normalerweise nichts. laso beim sex hat sich nichts verändert. durch die viele gymnastik ist das ganze eher noch etwas enger geworden. lg, ilse