symphysenschmerz

uns gehts eigentlich blendend....

miriam ist ein vorbild-bilderbuchkind (naja, sie nimmt nicht zu wie im bilderbuch der ärzte, aber das hat keins meiner drei so normiert), aber ihr gefällt das leben bei uns scheinbar sehr!!

ABER mama hat da noch immer ein kleines problem, nach dieser ss etwas schlimmer als nach der letzten: ich kann kaum schnellere schritte machen, so weh tut es mir noch immer im schambeingelenk, manchmal denk ich mir, es ist sogar schlimmer als in der ss (dort war es aber sicher von anderen schmerzen überlagert, denk ich mal). und jetzt bei dem kühleren wetter scheint der schmerz noch schlimmer zu sein, ist denn sowas möglich????

hat jemand für mich den ultimativen tipp, irgendwelche übungen zur stabilisierung dieses gelenks????

danke schon im voraus!!!

irene