An Tatjana1 - wg. Schwabbelbauch:-))

Habe am 19.3. entbunden und immer noch zwischen 7-9 kg zuviel drauf und natürlich hauptsächlich an Oberschenkel und Bauch, tolle "Wurst". Habe mir jetzt das neue Cindy-Crawford-Video geholt. Die Motivation besteht alleine im Aussehen dieser Frau (den Körper, meine ich), die auch ein Kind hat, welches noch nicht sooooo alt ist.

Und die ersten Workout-Session bestehen aus 13 und 17 Minuten, absolut machbar und schööööne Bilder.

Mein Tip: Vorher aufwärmen (kommt in dem Video zu kurz) mit strammen Walking auf gute Musik (dabei kannst Du gut Spaß machen mit Kind *ggg*)

Viel Erfolg!!!!