liebe1415
Habe jz mal das messen angefangen, allerdings erst am dritten mens Tag. Hat es dennoch sinn?
Guten Morgen, klar macht das noch Sinn. Ich habe z.B. immer erst angefangen zu messen, wenn meine Tage vorbei waren. Viele Grüße Juliane
Huhu liebe, ja, anfangs ist es ganz gut, wenn man möglichst ab erstem Menstag (also Zyklusbeginn) misst, aber drei Tage danach ist überhaupt kein Problem. :) Die Erfahreneren fangen dann oft erst nach der Mens mit messen an, ja. Viel Erfolg! ;)
Also wenn es dann höher ist als normal in den grünen fenstern habe ich meinen eisprung oder?
Also die grünen Balken verändern sich im Lauf deines Zyklus (mit mehr eingetragenen Temp.werten) noch! Den ES erkennt sowohl das Programm als auch du ;) daran, dass die Temperatur an einem Tag (deutlich, jedenfalls über CL) steigt - nach der 3 über 6 Regel. Das ist der 1hM (erste Tag der höheren Messung). Die Tempi muss dann um mindestens 0,2° (bis 0,4°) über der CL liegen bzw. an drei aufeinanderfolgenden Tagen mindestens um so viel höher sein als an den vorausgegangenen 6 Tagen (die meistens also auf oder unter der CL liegen - Störwerte nach o b e n darf man in der 1. Zyklushälfte (also vor ES) ausklammern/herausnehmen. Zu der 3 über 6-Regel gibt es noch ein paar Ausnahmen - guck mal hier: https://www.mynfp.de/temperatur-auswerten Wenn die Tempi also nach diesem "Muster" gestiegen ist, hat deine 2. Zyklushälfte und damit die Hochlage angefangen und der ES ist durch. Du erkennst den ES also immer erst im Nachhinein. Aber das hilft dir, ihn für die folgenden Zyklen einzugrenzen und du siehst, dass/ob du überhaupt Eisprünge hast. :) Und v o r ES hilft dir der Zyklusschleim, den ES einzugrenzen/zu erkennen und auch der Mumu (der dann hochstehend sein sollte, weich und offen) ... . Ggf. auch Ovu-/Lh-Tests. :)
... "Zyklusschleim" - Blödsinn! - Es sollte Zervixschleim heißen, klar. ;)
