Forum Diätclub
Hallo, die Woche bei mir lief ganz gut, allerdings kam ich nicht einmal zum Sport, gehe aber gleich noch 08.01. 84,5 kg 11.06. 79,0 kg 13.08. 77,5 kg 20.08. 77,0 kg 10.09. 75,5 kg 24.09. 74,3 kg 08.10. 74,9 kg 15.10. 75,3 kg 29.10. 74,3 kg 05.11. 74,6 kg 12.11. 74,0 kg Gesamt 10,5 kg Viele Grüße Petra
von petra74 am 12.11.2017, 10:42
Hallo Ich habe wegen drei Einladungen abends im Restaurant (Geburtstage), und die auch noch hintereinander, wieder 500g drauf. Hatte aber mehr befürchtet. Sport ging diese Woche auch nicht wegen Terminen. Aktuell: 83.8 Eine gute Woche wünsche ich euch.
Mitglied inaktiv - 12.11.2017, 11:26
Hallo!
08.09.17: 68,1 (Startgewicht)
01.10.17: 66,4
08.10.17: 66,0 (-400g)
15.10.17: 65,7 (-300g)
22.10.17: 64,3 (-1,4kg)
29.10.17: 62,9 (-1,4kg)
05.11.17: 63,1 (+200g)
12.11.17: 62,2 (-900g)
Ich habe wieder mehr darauf geachtet, was ich esse und bin mit einem Minus belohnt worden. 
Seit Mittwoch halte ich dieses Gewicht.
Liebe Grüße,
Knopf
von knopf.im.ohr am 12.11.2017, 11:41
Hallo!
Kennt ihr das? Ich merke jetzt schon, dass das nicht meine Woche wird. 
Aus Stress genascht und überwiegend ungesund gegessen. Bisher sieht das Ergebnis auf der Waage nicht gut aus.
Aber ich hoffe, dass ich noch mal die Kurve kriege bis Ende der Woche.
Wie motiviert ihr euch, wenn ihr ein "Tief" habt?
Liebe Grüße,
Knopf
von knopf.im.ohr am 14.11.2017, 18:39
Gib nicht auf, die Woche hat erst begonnen !!!! Ein paar Tage ein bisschen strenger und dann wird das schon :)
von Hinze am 14.11.2017, 19:39
Liebe Sonntagswieger, privat ist etwas vorgefallen, das mich momentan nicht mehr an Diät denken lässt. Ich möchte mich dennoch nicht ganz verabschieden und würde mich gerne wieder anschließen, sobald es mir besser geht. Liebe Grüße und viel Erfolg, Knopf
von knopf.im.ohr am 16.11.2017, 21:19
Ich wünsche dir alles Gute und hoffe auf eine baldige Rückkehr!
von petra74 am 17.11.2017, 19:18
Danke! 
Hoffe auch, bald wieder bei euch zu sein. Es hat mir Spaß gemacht.
Liebe Grüße an alle!
Knopf 
von knopf.im.ohr am 18.11.2017, 08:36
Auch ich wünsche Dir alles Gute und freu mich, wenn Du wieder mit dabei bist
von Hinze am 21.11.2017, 19:21
