Da bin ich wieder, Wie kann ich ausrechnen wieviel Points darf ich pro Tad dann essen,gibt da Formel?oder mann geht vom Gewicht aus.Danke
Mitglied inaktiv - 03.09.2004, 16:45
Thema: Wieviel Points?
Antwort auf diesen Beitrag
Für alle Neugierigen hier die Berechnung der Points Geschlecht: Frauen 7 / Männer 15 Alter: 18-20 jahre --> 5 points 21-35 jahre --> 4 points 36-50 jahre --> 3 points 51-65 jahre --> 2 points über 65 jahre --> 1 point Gewicht: 10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw) Größe: wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 Erhaltung: Wer Gewicht verlieren will 0, wer in der Erhaltung ist 4 Alles addieren --> neue tägliche Pointszahl Ansonsten kannst Du jetzt Nudeln satt für 4 Points (Vollkorn für 3 Points) Pflaumen haben jetzt 0 Points Miracle Wip alle Sorten 5g 0,5 Points mehr fällt mir gerade nicht ein :O) Viel Erfolg LG Puschel
Mitglied inaktiv - 03.09.2004, 17:05
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo Puschel. Vielen Dank!!!!! Wenn du noch mehr Info hast wäre sehr nett,fange morgen mit WW an Wenn du was hast kannst mailen. Danke,danke,danke Blüme
Mitglied inaktiv - 03.09.2004, 17:15