Moin Moin,
es ist Montag, nicht Mittwoch, aber da der Urlaub vorbei ist, der Alltag zurück und das Jahr angefangen hat, habe ich gleich mal reinen Tisch gemacht mit der Waage und stand heute drauf.
Letzte Woche war ja eine Katastrophe, wo ich wie gesagt, nicht glauben konnte, dass ich tatsächlich in 7 Tagen, trotz massvoll geniessen, 2.5 kg zugenommen haben sollte.
Wie gesagt, ich war krank, voll mit Ibu, die Verdauung war überfordert, und es muss auch Wasser dabei gewesen sein......trotzdem war das erstmal RICHTIG frustrierend zu sehen, dass es 2.5 kg mehr gewesen sein sollen. Damit hätte ich ja in einer Woche mehr zugelegt als das Ausgangsgewicht (60.5 kg) vor der Abnehmphase
Laut heute sind es 59.4kg -0.1kg im Vergleich zur letzten Woche vor Weihnachten / Krank sein...
Ich verbuche das jetzt ab als: Gewicht gehalten und verzeihe der Waage, was sie mir letzte Woche an emotionaler Grausamkeit angetan hat
Mein neues Startgewicht für 2021 ist offiziell 59.4 kg
Ich wünsche euch allen viel Erfolg in 2021. Ab nächster Woche wieder am Mittwoch.
PS: ich find's trotzdem krass, wie Erkältung, Medikamente und Verdauung mal so eben 2.5 kg herzaubern
von
AmyBell
am 04.01.2021, 08:54
Ich kann heute nicht mehr auf die Waage steigen, ich hab schon zu viel Kirschstängeli genascht und Kaffee getrunken
Morgen, oder wie gehabt am Mittwoch werde ich Daten liefern....
Jedoch denke ich, es wird nix schönes rauskommen, letzt Woche Silvester/Neujahr plus Mens.... ich hab kurz vor der Mens immer so Lust auf alles (Hunger ist es definitiv nicht) ....
Wir werden sehen...
Leider kann ich zu. Kranksein und Gewicht nicht viel beisteuern, ich Hinterwäldlern alle 5/6 Jahre mal krank....
von
ZoeSophia
am 04.01.2021, 10:28
11.11.20 71kg
18.11.20 70,8kg
25.11.20 71,8kg
02.12.20 71,6kg
09.12.20 71.6kg
16.12.20 71.8kg
24.12.20 71.3kg
29.12.20 71.6kg
06.01.21 71.7kg
Wenn ich zwar mit dem 24. und 29. Vergleiche ist es etwas mehr, ich bin aber trotzdem positiv überrascht, weil ich eigentlich eher „gefressen“ als gegessen habe.... aber, so wie es aussieht habe ich mich trotzdem noch gut genug bewegt....
Jetzt ein Ziel für mich, Ende Januar unter 71kg!
von
ZoeSophia
am 06.01.2021, 07:55
Das sind doch gute Nachrichten
von
AmyBell
am 06.01.2021, 14:06
Start: 87 kg
Ziel bis August 21: 62 kg
22.11.20: 86,7 kg
29.11.20: 86,1 kg
06.12.20: 84,5 kg
13.12.20: 84,0 kg
20.12.20: 84,1 kg
27.12.20: 84,4 kg
03.01.21: 83,8 kg
10.01.21: 83,7 kg
Man merkt, dass meine Mädels und ich letzte Woche nur einmal Sport gemacht hatten. Immer kam irgendwas dazwischen. Ich hoffe ab heute Abend sind wir wieder disziplinierter!
von
dasHarlchen
am 10.01.2021, 11:43