Mittwochswieger? Noch wer da?

Ich melde mich zurück aus dem Urlaub mit 76,6. Vor dem Urlaub hat sich ja gar nichts getan, was bei mir zu unglaublichem Frust geführt hat Denn ich habe mich wirklich zusammen gerissen! Urlaub habe ich dafür Urlaub sein lassen, lecker Eis gefuttert und auch den ein oder anderen Cocktail genossen. Aber auch viel Rad gefahren, gelaufen, gebadet, Sand geschippt... Ich hoffe, ich kriege jetzt den Dreh...habe meinen Essensolan nochmal umgeändert, da ich z Z. früh absolut keinen Hunger verspühre. 01.06.2015: 90 kg Nov. 2015 : 69 kg NEUSTART 2018 03.01.18: 77,8 kg 10.01.18: 76,5 kg(-1,3 kg) 17.01.18: 77,3 kg (+800g) 24.01.18: nicht gewogen  31.01.18: 76,3 (-1kg) 07.02.18: 77,2 (+900g) PAUSE  18.04.18: 77,4 kg (+200g) 25.04.18: 77,2 kg (-200g) 02.05.18: nicht gewogen  09.05.18: 77,1 kg (-100g) 16.05.18: 78,7 kg (+1,7kg) (2 Tage später war die Mens da) 23.05.18: 77,5 kg (-1,2 kg) 30.05.18: 77,1 kg (- 400g) 06.06.18: 76,4 kg (- 700g) 13.96.18: - 20.06.18: 75,5 kg (-900g) 27.06.18: 75,5 kg +/- 0 04.07.18: 75,5 kg +/- 0 11.07.18: 75,8 kg (+300g) 18.07.18: 75,8 kg 25.07.18: 75,8 kg URLAUB 15.07.18: 76,6kg(+800g) Chacka! Allen Urlaubern gute Erholung!

von angelok82 am 16.08.2018, 09:09

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Antwort auf Beitrag von angelok82

Hallo, ja also ich bin noch da, hab letzte Woche nur vergessen zu schreiben und wusste jetzt nicht ob überhaupt noch jemand Mittwochs dabei ist :) 16.05. 72,2 kg 23.05. 70,1 kg 30.05. 69,7 kg 06.06. 68,5 kg 13.06. 67,0 kg 20.06. 66,0 kg 27.06. 64,9 kg 04.07. 63,9 kg 11.07. 63,1 kg 18.07. 62,8 kg 25.07. 61,9 kg 01.08. 61,2 kg 08.08. 61,0 kg 15.08. 59,3 kg So langsam würde ich gern stoppen... bis auf 57 kg und dann würd ich gern Gewicht halten. Ging jetzt doch alles ziemlich schnell in letzter Zeit und ist glaub ich auch nicht so gesund... Aber wie das Gewicht halten ohne zuzunehmen? Wenn ich wieder so esse wie früher hab ich gleich alles wieder drauf.... LG

Mitglied inaktiv - 16.08.2018, 13:51

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Hey Melanie, ja, genau daran bin auch ich gescheitert. Es hat sich einfach immer mehr die Gewohnheit eingeschlichen

von angelok82 am 16.08.2018, 15:21

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Antwort auf Beitrag von angelok82

Bin noch dabei, möchte mich aber nur noch 1x im Monat wiegen, da ich ziemliche Gewichtsschwankungen durch Wasser im Monat habe. Das frustriert dann doch zu sehr, daher nur noch 1x monatlich. Aber bleib am Ball und verfolge die Erfolge das spornt an.

von Dream2014 am 16.08.2018, 16:41

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