Moin,
Start: bei 65,5 kg am 16.4
Am 25.4 64,5 kg -1 kg
02.5 64,8 kg + 0,3 kg
09.5 63,7 kg - 1,1 kg
Ein Erfolg, ich hoffe die Schwankungen lagen wirklich am Zyklus, das heißt für mich in der 4. Zykluswoche nicht mehr wiegen das ist zu deprimierend.
Ansonsten fällt es mir schwer durchzuhalten, da abnehmen natürlich nicht von heute auf morgen geht.
Verzicht auf Cola fällt langsam nicht mehr schwer, obwohl es auch mal eine Ausnahme gibt.
Allen andern viel Durchhaltevermögen.
von
Dream2014
am 09.05.2018, 06:22
30.4.: 70,3
3.5.: 70,9
6.5.: 70,6
9.5.: 70,6
Stagnation 
von
stjerne
am 09.05.2018, 08:05
Das ist ärgerlich, ich kann deinen Unmut nachempfinden. Versuche trotzdem dein Konzept beizubehalten, dann wird das Ergebnis beim nächsten Mal schon für sich sprechen.
von
angelok82
am 09.05.2018, 09:28
Na siehst du! Das ist ein tolles Ergebnis! Schön, dass der Colaverzicht dir langsam leichter fällt. Du wirst sehen, wenn du weiter so toll durchhältst und die Kilos weiter purzeln, dann motiviert es dich noch mehr!
von
angelok82
am 09.05.2018, 09:24
Hallo,
ich notiere seit gestern wieder alles, was ich esse und trinke. Hab es wirklich schleifen lassen.
Das Gemüse kriegt jetzt auch wieder Geschmack, ich mache mir jetzt jefen Tag lecker Salat.
Hier stehen in nächster Zeit leider viele Geburtstage an, auch runde. Das wird schwierig.
01.06.2015: 90 kg
Nov. 2015 : 69 kg
NEUSTART 2018
03.01.18: 77,8 kg
10.01.18: 76,5 kg(-1,3 kg)
17.01.18: 77,3 kg (+800g)
24.01.18: nicht gewogen
31.01.18: 76,3 (-1kg)
07.02.18: 77,2 (+900g)
PAUSE
18.04.18: 77,4 kg (+200g)
25.04.18: 77,2 kg (-200g)
02.05.18: nicht gewogen
09.05.18: 77,1 kg (-100g)
Bei mir läuft es z.Z. auch seeehr mühselig. Ich muss mehr Gas geben 
von
angelok82
am 09.05.2018, 09:39
Hallo zusammen,
gestern früh war's zu stressig,, da habe ich das Wiegen vergessen.
Habe es eben nachgeholt: 67,4. Das ist ein minus von 2,5kg seit Jahresbeginn.
von
kanja
am 10.05.2018, 07:59
