Forum Diätclub
03.01.2018: 69,7kg 10.01.2018: 68,5kg 17.01.2018: 69,3kg 24.01.2018: 69,0kg 31.01.2018: 68,4kg 07.02.2018: 68,4kg 14.02.2018: 68,8kg 21.02.2018: 68,1kg Ich vermelde wieder ein Minus. Konnte am Montag wieder fasten, daran habe ich mich jetzt richtig gewöhnt. Ich hoffe, bei euch läuft es auch gut?
von kanja am 21.02.2018, 06:10
Guten Morgen, ich freu mich heute Morgen über ein schönes Minus. Nach einer Woche "Schnuckefasten" hab ich mir das aber auch verdient ;-). In diesem Jahr bin ich glücklicherweise auch von den heftigen Kopfschmerzen verschont geblieben, die ich sonst durch den radikalen Zuckerentzug immer hatte. Wahrscheinlich war es gut, dass ich schon seit Jahresanfang wieder konsequent Punkte zähle und genau aufschreibe, was ich esse. So hatte ich ohnehin die Süßigkeiten schon vorher deutlich reduziert. Ich bin jetzt durch den guten Start richtig motiviert - diese Woche soll's auch endlich mal wieder klappen mit dem Sporteln. Euch allen eine erfolgreiche Woche & gute Wiegeergebnisse heute. 03.01.18. 68,7 kg 10.01.18. 67,7 kg (-1,0) 17.01.18. 67,1 kg (-0,6) 25.01.18. 66,4 kg (-0,7) 31.01.18. 66,0 kg (-0,4) 07.02.18. 65,4 kg (-0,6) 14.02.18. 66,1 kg (+0,7) 21.02.18. 64,8 kg (-1,3) Erstes Etappenziel: 62/63 Kilo bis Anfang Mai & einfach etwas "fitter" werden Traumgewicht: um die 60 Kilo erreichen - und halten
von lilatiger74 am 21.02.2018, 07:52
Hallo....
ich kann auch wieder einen positiven Post schreiben 
...
07.02.2018=79,3kg
14.02.2018=77,9kg (-1,4kg)
21.02.2018=77,6kg (-0,3kg)
So kann es weiter gehen
von liesel-88 am 21.02.2018, 13:09
Hallo in die Runde! Das läuft ja super bei euch! Das freut mich. Bei mir läuft es z.Z. leider nicht so gut. Gestern habe ich meine Mens bekommen, da möchte ich erst recht nicht auf die Waage. Aber auch sonst läufz es gerade irgendwie bescheiden. In der Ehe..auf Arbeit...will mich auch mal durchchecken lassen, weil ich ständig müde und antriebslos bin. Ich klinke mich erst mal aus, komme aber bestimmt bald zurück. Alles Gute für euch weiterhin!
von angelok82 am 21.02.2018, 13:45
Das tut mir leid, dass es bei dir gerade nicht gut läuft. Ich drücke dir die Daumen, dass alles sich wieder einrenkt. Melde dich auf jeden Fall, wie es dir geht!
von kanja am 21.02.2018, 16:09
