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Frage zu 0-Points Lebensmitteln

Thema: Frage zu 0-Points Lebensmitteln

man soll ja am Tag nicht mehr als 3 mal 0-Points Lebensmittel nehmen?Ist das richtig?Aber gleichzeitig soll man doch 5 mal täglich Obst und gemüse essen.Wie mach ich das dann?Muß ich dann bei der 4.und 5. Portion Obst wählen,was zu berechnen istz.B.banane?Klärt mich doch mal auf Viele grüße,Dreamer

Mitglied inaktiv - 25.03.2004, 13:09

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Kann Dir leider nicht helfen, würde mich aber auch interessieren, dachte immer man kann so viel Obst und Gemüse essen wie man möchte? LG Steffi

Mitglied inaktiv - 25.03.2004, 13:29

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Hallo, so wie ich das verstanden habe geht es dabei um so sachen wie zB Marmelade, Zucker, Honig. Die haben ja als Teelöffel 0 Points und die sollst Du nicht mehr als 3 mal am Tag nehmen.

Mitglied inaktiv - 25.03.2004, 14:41