Thema:
Ich reihe mich auch ein
Hallo zusammen,
ich möchte mich auch hier einreihen.
Ich habe innerhalb von 3 Jahren 10 kg zugenommen und möchte diese wieder loswerden.
Zu wenig Sport, viele Zwischenmahlzeiten.. Ich denke es liegt an einer Kombination aus allem, ich möchte nun endlich wieder ein gesundes Gewicht und meine Klamotten wieder tragen können. Außerdem hat mein Gyn mir dringend empfohlen für den Kinderwunsch das Gewicht in Ordnung zu bringen.
Startgewicht: 72,0 (bei einer Größe von 1,63).
Viele Grüße und gutes Durchhaltevermögen an alle!
von
.dunkelbunt.
am 19.01.2021, 13:07
Willkommen in der Runde und viel Erfolg.
Ich setze mal meinen Wochenwieger Post unter deinen :)
Also ich bin happy:
Letzte Woche 59.4 kg (seit Wochen unverändert)
Heute: 58.8 kg, -0.6 kg
Endlich geht mal was. Ich habe festgestellt, dass das Gewicht bei mir selbst an einem Tag um fast 1.5kg schwanken kann. Das macht es natürlich nicht einfacher, wenn man in Summe noch 1-2 kg abnehmen will. 
Ich bin zufrieden. Ich habe in der letzten Woche noch 1, 2 Schrauben gefunden, an denen ich drehen kann und damit scheint sich endlich etwas zu bewegen.
Viel Erfolg und eine gute Woche
von
AmyBell
am 20.01.2021, 10:47
Das klingt toll :)
Ich habe jetzt ein Kilo weniger und freue mich, dass die Waage den Abwärtstrend zeigt.
Ich habe beschlossen nur noch 1x pro Woche auf die Waage zu stehen, die Tagesschwankungen sind mir zu aufregend ;)
Letzte Woche: 72,0
Heute: 71,0
von
.dunkelbunt.
am 20.01.2021, 16:30
Gute Entscheidung!
Da ich mehrmals die leidige Erfahrung gemacht habe, dass mein Gewicht unterm Tag and von Tag zu Tag sehr stark schwanken kann, habe ich diese Woche Mal zu wissenschaftlichen Zwecken öfters gewogen um zu gucken, ob meine Beobachtungen stimmen 
Grundsätzlich ist mittwochs mein Wiegetag und nur der Wert am Mittwoch zählt.
Herzlichen Glückwunsch zum verlorenen Kilo
von
AmyBell
am 20.01.2021, 20:02
Mit Verspätung....
11.11.20 71kg
18.11.20 70,8kg
25.11.20 71,8kg
02.12.20 71,6kg
09.12.20 71.6kg
16.12.20 71.8kg
24.12.20 71.3kg
29.12.20 71.6kg
06.01.21 71.7kg
12.01.21 71.8kg
21.01.21 71.1kg
So, es läuft... Kirschstängeli sind auch fertig gegessen, dann kann es ja jetzt vorwärts gehen 
von
ZoeSophia
am 21.01.2021, 08:28
Hallo Liebe Community,
ich hatte damals auch mit überschüssigen Pfunden zu kämpfen und habe mich täglich bewegt. Ich war mit meiner kleinen jeden Tag zwei Stunden spazieren. Nach zwei Wochen habe ich bemerkt, dass ich fitter wurde. Ich hatte zu der Zeit bereits zwei Kilo abgenommen. Außerdem hat mir eine Freundin geraten, Bauchtraining zu machen und nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. 
In 2 Monaten hatte ich 12 Kilo abgenommen. Es ist überhaupt nicht einfach. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ich wünsche euch allen viel Erfolg bei der Abnahme.
Gruß Sabine
von
Sa_bine85
am 22.01.2021, 16:36
Start: 87 kg
Ziel bis August 21: 62 kg
22.11.20: 86,7 kg
29.11.20: 86,1 kg
06.12.20: 84,5 kg
13.12.20: 84,0 kg
20.12.20: 84,1 kg
27.12.20: 84,4 kg
03.01.21: 83,8 kg
10.01.21: 83,7 kg
17.01.21: 83,5 kg
24.01.21: 84,3 kg
Ich weiß woran die + 800 Gramm liegen (werde wohl demnächst meine Tage bekommen), aber ich war dann heute so frustriert, dass es einen zusätzlichen Cheat-Day gab.
von
dasHarlchen
am 24.01.2021, 21:05
Ich bin nun bei 70,6 kg angelangt.
Ich hoffe inständig im Februar dauerhaft U70 zu sein.
von
.dunkelbunt.
am 28.01.2021, 22:10
