Geschrieben von sunflowermaedl am 18.01.2003, 11:07 Uhr |
Bonuspoints Auflistung ! @ alle !!!!!!
So, da ich mir das nicht antun will die Liste rund zu mailen schreib ich sie hier rein ! Die Bonuspoints gelten jeweils für 15 Minuten, können also dementsprechend addiert werden !
Aerobic 1,5 P
Angeln 0 P
Aqua-Aerobic 1,5 P
Badminton 1,5 P
Ballett 1 P
Basketball 2 P
Bergsteigen (klettern) 2,5 P
Bergsteigen (wandern) 1,5 P
Billard (Karambolagepartie) 0,5 P
Billard (snooker) 0,5 P
Bogenschießen 0,5 P
Boule 0,5 P
Bowling 0,5 P
Callanetics 1 P
Disco Dancing 1,5 P
Eishockey 2,5 P
Eislaufen 1,5 P
Fechten 1 P
Flamenco 1,5 P
Frisbee spielen 1,5 P
Fussball 2 P
Gartenarbeit (graben/resen mähen) 1 P
Gartenarbeit (jäten/ harken) 1 P
Gesellschaftstanz 1 P
Golf 1 P
Gymnastik & turnen 1 P
Handball 1,5 P
Hausarbeit (putzen)0,5 P
Hockey 2 P
Inline-Skaten 2 P
Jetski fahren 1,5 P
Joggen 2 P
Judo 2 P
Kanu fahren 1 P
Karate 3 P
Kickboxen 3P
Krafttrainig (Fitnessstudio) 1 P
Kricket 1 P
Lateinamerikanischer Tanz 2 P
Laufen (10min/km) 2,5 P
Orientierungslauf 2 P
Radfahren (intensiv) 1,5 P
Radfahren 1 P
Reiten (Galopp) 2 P
Reiten (Schritt) 1 P
Reiten (Trab) 1,5 P
Rollschuh laufen 2 P
Rudern (auch Rudrgerät)1,5 P
Rugby 2 P
Salsa Tanz 2 P
Schlagball 1 P
Schnorcheln 1,5 P
Schwimmen 2 P
Segeln 0,5 P
Seilspringen 3 P
Skatebord fahren 1,5 P
Ski fahren 2 P
Snowboard fahren 2 P
Spazieren gehen (langsam) 0,5 P
Spazieren gehen (normales Tempo)1 P
Spazieren gehen (schnell) 1,5 P
Squeredance 2 P
Squash 3 P
Step Aerobic 2 P
Stepptanz 1,5 P
surfen 1 P
Tauchen 3,5 P
Tennis 1,5 P
Tischtennis 1 P
Treppen laufen 2,5 P
Volleyball 2 P
Walking 2 P
Waserski 2 P
Windsurfen 1,5 P
Yoga 1 P
Zirkeltrainig 1,5 P
So Mädels und damit es nicht zu missverständnissen kommt : mit surfen ist NICHT das gemeint, was ihr gerade macht ;o) !! Ein Orientierungslauf findet draußen statt und nicht im Kinderzimmer *g* und zur Hausarbeit zählen Staubsaugen, wischen, bügeln und so, aber nicht Geschirrspüler oder Waschmaschine einräumen *gg* !
So, auf ein munteres Punktesammeln
lg Michaela
- Bonuspoints Auflistung ! @ alle !!!!!! - sunflowermaedl 18.01.03, 11:07
- aber etwas fehlt auf der list *fg*... - caromama20 18.01.03, 11:33
- Re: aber etwas fehlt auf der list *fg*... - sunflowermaedl 18.01.03, 12:36
- aber etwas fehlt auf der list *fg*... - caromama20 18.01.03, 11:33
@sunflowermädl
Manno!
Achja---JUCHUUUUUUU...
Zu welcher Tageszeit wiegen?
TV-Tip Heute WW...
Weiß jemand, was in hausgemachter Sülze steckt an kcal und Fett? m.T.
An Sunflowermaedl
Kinder sind ja soooooo grausam ...
Ufff, ich war heute zum ersten Mal auf meinem neuen Crosstrainer!! Ich habe schon nach 3km Pudding in den Beinen *gruselwiefurchtbaruntrainiert* o.T. LG Claudia