Hallo, ist noch jemand aus letztem Jahr August/September hier? Dort hatte ich in 6 Wochen 5 kg mit WW abgenommen und war meinem Ziel schon sehr nah ... wog 59,5 kg (Ziel 58 kg). Davor hatte ich mit Ernährungsumstellung und Sport von Juli 2002-Januar 2003 15 kg (von 76 kg auf 61 kg) abgenommen, dieses einigermaßen (62 kg) bis Mai 2003 gehalten und dann im Urlaub auf 64,5 kg zunommen. Leider sieht es jetzt bei mir so aus, daß ich wieder 66 kg wiege *schnief*. Letzten September haben wir mit dem Hausbau angefangen und es wurde eine sehr stressige Zeit. Ich konnte mich nicht mehr an die Points halten, kam seit September nicht mehr zum Sport und außerdem nehme ich bei Streß immer zu :-((((. Heute habe ich eeeeendlich wieder angefangen und möchte wieder die 60 kg haben (würde sogar auf die 2 kg bis 58 kg verzichten *g*). Für das Studio fehlt uns im Moment das Geld, aber ich habe einen Stepper zu Hause und möchte etwas Gymnastik machen. Denn alles ist wieder weich geworden und die Cellulite ist auch wieder viel deutlicher :-(. Mööönsch ... dabei hatte ich so schön feste Arme und Beine und einen flachen Bauch (dabei habe ich 2 Elefanten-Kinder bekommen *g*). Bin echt frustriert, daß ich wieder soooo aus dem Leim gegangen bin. Klar ... es sind immer noch 10 kg weniger, wie vorher, aber es stört mich total und alle Klamotten kneifen :-(. In den letzten Wochen wollte ich immer mal wieder einen Neuanfang starten, aber es hat nicht geklappt. Ich weiß nicht, warum ich es einfach nicht hinbekomme :-(. Bitte motiviert mich und drückt mir die Daumen, daß es ab heute klappt. Mein Essen von heute sah so aus: 2 sehr kleine Scheiben Brot mit 1/2 TL Margarine und 2 TL Marmelade und dazu einen Kaffee mit Vollmilch. Habe in Erinnerung, daß das 4,5 Punkte sind (oder?). Vormittags habe ich ein paar Weintrauben (0,5 Punkte?) genascht und mittags gab es eine Scheibe Vollkornbrot mit Light-Käse und Gurke (= 4 Punkte). Außerdem habe ich bisher 1 l Wasser getrunken und werde mir jetzt direkt nochmal ein Glas "reinkippen". Heute Abend wollen wir einen Salat machen. Eisbergsalat, Tomaten und Gurken habe doch keine Punkte (oder?) ... dann muß ich nur den Mais, den Feta-Käse und die Joghurt-Soße berechnen. Bis dahin werde ich mir bestimmt noch eine kleine Zwischenmahlzeit gönnen und naschen muß ich auch, sonst schaffe ich es nicht. Als Zwischenmahlzeit wohl einen Apfel und als Süßes Reiswaffel mit Nutella (das war doch 1 Punkt, oder?!). Es bleiben dann also 7-8 Punkte für das Abendessen (hihi ... kommt darauf an, ob ich mir 1 oder 2 Reiswaffeln mit Nutella leiste). Außerdem werde ich noch 1 l trinken. Und ich will versuchen, erst am Freitag wieder auf die Waage zu steigen. Liebe Grüße von Anja mit Alina (4) und Fabian (2 :-).
Mitglied inaktiv - 02.02.2004, 14:28
