Habe weiter unten schon ein Posting geschrieben. Ich habe soooo einen großen Hunger und ich weiß nicht genau, was ich essen darf. Was hat eigentlich alles 0 Punkte? Liebe Grüße Nicole
Mitglied inaktiv - 05.07.2004, 18:36
Thema: Benötige immer noch die Listen für Obst, Brot usw. ...
Antwort auf diesen Beitrag
Die Null-Points-Liste bitte achte auch hier auf die Mengeangaben 7 Up light (CH) MIGROS 1 200 ml 0 Points 8 Kräuter gemischt Iglo 1 25 g 0 Points A Agar-Agar, Geliermittel aus Meeresalgen 5 g 0 Points Algen 100g 0 Points Allerlei Eden 100g 0 Points American Cola light Internationale SPAR Marke 200 ml 0 Points Ananas 0 Points Ananas-Melonen-Cocktail 0 Points Ananas-Stücke natreen 340g 0 Points Ananasweinkraut Kühne 100g 0 Points Apfel 0 Points Apfelchips BLEIB GSUND 15 g 0 Points Apfelessig 20 ml 0 Points Apfel-Rettich-Rohkostsalat 0 Points Apfelrotkohl Hengstenberg 100g 0 Points Apfel-Rotkohl Specht 100g 0 Points Apfelrotkohl eismann 100 g 0 Points Aprikose Basis-Liste 1 0 0 Points Aprikosen natreen 340g 0 Points Aroma, jede Sorte Dr. Oetker 0 Points Aroma, jede Sorte 0 Points Aromat Universal Knorr 5g 0 Points Artischocken 100g 0 Points Asiatische Suppe Rezeptbuch 0 Points Auberginen/Eierfrucht 0 Points Austernpilze 100g 0 Points Avitam Gemüsebrühe, natriumarm VITAM 5 g 0 Points Avitam Senf, natriumarm VITAM 5 g 0 Points Avitam Streuwürze, natriumarm VITAM 5 g 0 Points B Back- und Speisefarben Schwartau 1 5 g 0 Points Backaroma Bittermandel RUF 2 g 0 Points Backaroma Butter-Vanille RUF 2 g 0 Points Backaroma Rum RUF 2 g 0 Points Backaroma Zitrone RUF 2 g 0 Points Backoblaten Hammermühle 110 0 Points Backoblaten 25 g 0 Points Back-Oblaten Pickerd Dekor 25 b 0 Points Backöl Basis-Liste 1 5 g 0 Points Backpulver 0 Points Backpulver RUF 16,5 g 0 Points Backpulver DR. OETKER 16 g 0 Points Backpulver) COOP 15 ml 0 Points Backpulver Backin Dr. Oetker 16,5 0 Points Bambussprossen Basis-Liste 100g 0 Points Basilikum Iglo 25 g 0 Points Basilikum 0 Points Basilikum Eismann 15 g 0 Points Basilikum KNORR 5 g 0 Points Beeren jede Sorte 100 g 0 Points Beerenkorb Frosta 100g 0 Points Beerenteller Elbtal 100 g 0 Points Bio Brechbohnen Eden 100 g 0 Points Bio Brechbohnen Bonduelle 100 g 0 Points Bio Carottensalat Eden 30 g 0 Points Bio Delikateß-Rotkohl Eden 100 g 0 Points Bio Gemüse-Bouillon 100 ml 0 Points Bio Kräuter-Meersalz 5 g 0 Points Bio Kürbis Eden 100 g 0 Points Bio Sellerie Eden 100 g 0 Points Bio Tomatenmark Eden 5 g 0 Points Biobin Tartex 3g 0 Points Bio-Carottenmost Eden 200ml 0 Points Bio-Gemüsemischung COOP 100 g 0 Points Bio-Gemüsesaft-Cocktail Eden 200ml 0 Points Bio-Gemüsesaft-Cocktail, kräutergewürzt Eden 200 ml 0 Points Bio-Möhrensaft Eden 200ml 0 Points Bio-Rote-Bete Eden 100g 0 Points Bio-Sauerkrautsaft Eden 200 ml 0 Points Bio-Selleriemost Eden 200ml 0 Points Bio-Spezial-Cocktail Eden 200ml 0 Points Bio-Tomatensaft Eden 200ml 0 Points Birne 0 Points Blatt-Gelatine, rot RUF 0 Points Blatt-Gelatine, weiß RUF 0 Points Blattsalat 100 g 0 Points Bleichsellerie 100g 0 Points Blumenkohl 100g 0 Points Blumenkohl Eismann 100 g 0 Points Blumenkohl-Röschen Bonduelle 100g 0 Points Blütenpollen 5 g 0 Points Bohnen HERO 100 g 0 Points Bohnen fein COOP 100 g 0 Points Bohnen, frisch 100 g 0 Points Bohnensalat Specht 100g 0 Points Bohnensalat Bautz`ner 100g 0 Points Bohnensalat Kühne 100 g 0 Points Bonaqua 200 ml 0 Points Bouillon-Gemüse eismann 100 g 0 Points Bourbon-Vanille Schoten Pickerd Dekor 20 g 0 Points Brechbohnen eismann 100 g 0 Points Brechbohnen bofrost 100 g 0 Points Broccoli 0 Points Broccoli Bonduelle 100g 0 Points Broccoli-Röschen Iglo 100g 0 Points Broccoli-Röschen eismann 100 g 0 Points Broccoli-Röschen bofrost 100 g 0 Points Brombeeren 0 Points Butter-Vanille DR. OETKER 2 ml 0 Points C Café Crème Burger King 1 Portion 0 Points Café de Paris NAHRIN 5 g 0 Points Cafino Céréales MIGROS 150 ml 0 Points Cappy Tomatensaft Coca-Cola 200 ml 0 Points Caro Landkaffee Nestlé 150 ml 0 Points Caro-Kaffee 15 g 0 Points Champignons 0 Points Champignons eismann 100 g 0 Points Champignons in Scheiben bofrost 100 g 0 Points Chayote/Stachelgurke 100g 0 Points Cherimoya/Zimtapfel 100g 0 Points Chicorée 100g 0 Points Chilipulver 0 Points Chinagemüse Bonduelle 100g 0 Points Chinakohl 100g 0 Points Citro light MIGROS 200 ml 0 Points Coca-Cola light Coca-Cola 200 ml 0 Points Coca-Cola light koffeinfrei Coca-Cola 200 ml 0 Points Cocktailtomaten 0 Points Cola light MIGROS 200 ml 0 Points Cool lemon water VALSER 200 ml 0 Points Cornichons CHIRAT 5 g 0 Points Cornichons Condy MIGROS 100 g 0 Points Crevetten party Tail on COOP 12 g 0 Points Cuisine, Flüssig ASSUGRIN 5 g 0 Points Cuisine, Pulver ASSUGRIN 5 g 0 Points Currypulver 0 Points D Deftige Kohlsuppe 0 Points Dekor-Oblaten, jede Sorte Schwartau 0 Points Delikateßsenf Tartex 5g 0 Points Dentalkaugummi 1,2 g 0 Points Diät-Sauerkraut Eden 100g 0 Points Diät-Süße, Dosierspender 0 Points Diät-Süße, flüssig 0 Points Diätwürze Gefro 0 Points Dickungsmittel, kalorienarm, z.B. Biobin 3 g 0 Points Dill 0 Points Dill Iglo 0 Points E Eierschwämme CHIRAT 15 g 0 Points Eierschwämme klein100 g 0 Points Eingelegte Gurken 0 Points Einmach-Hilfe Dr. Oetker 0 Points Eisbergsalat (Belag) Subway 0 Points Eiswürfel 0 Points Erdbeeren natreen 340g 0 Points Erdbeeren 0 Points Erdbeerkonfitüre ohne Kristallzucker FISCHLIN 10 g 0 Points Eskorial Gemüsemischung Bonduelle 100 g 0 Points Espresso Burger King 0 Points Essig 0 Points Essig à litaienne 0 Points Essig Lacta Molken 0 Points Essig Weisswein 0 Points Essig, jede Sorte Hengstenberg 0 Points Essiggurken Condy 0 Points F Farmers-Gemüse Iglo 100 g 0 Points Feine Gemüsebeilage bofrost 100 g 0 Points Feine Obstmischung bofrost 100 g 0 Points Feine Pilzmischung eismann 100 g 0 Points Feinschmecker Pilzmischung bofrost 100 g 0 Points Feinwürzmittel Asal 5g 0 Points Fenchel 0 Points Festtagsrotkohl Hengstenberg 100g 0 Points Fischfond, jede Sorte 20 ml 0 Points Fitneß-Kur-Cocktail Eden 200ml 0 Points Fix für Salatsauce 5 g 0 Points Fleischfond, jede Sorte 20 ml 0 Points Fleischpikant ohne Glutamat 5 g 0 Points Fleischwürze Gefro 0 Points Flüssige Hefewürzextrakte VITAM 20 ml 0 Points Flüssigwürze CENOVIS 115 ml 0 Points Fond, jede Sorte 5 g 0 Points Fonds, jede Sorte 20 ml 0 Points Frischkost Sauerkraut Eden 100 g 0 Points Früchtetee 100 ml 0 Points Früchtetee-Gelee 0 Points Frucht-Shake 0 Points Frühlingszwiebeln 0 Points G Ganzkornsenf 5g 0 Points Gartengemüse MIGROS 200 ml 0 Points Gartenkräuter Dressing Kraft 60 ml 0 Points Gelatine 20 g 0 Points Gelatine Pulver 15 g 0 Points Gelatine, gemahlen weiß RUF 0 Points Gelatine, jede Sorte Dr. Oetker 10g 0 Points Gelin 15 g 0 Points Gemüse 0,1% Fett NESTLE 100 ml 0 Points Gemüseaspik/-sülze 25 g 0 Points Gemüsebouillon 20 g 0 Points Gemüse-Boullion VITAM 13 0 Points Gemüse-Boullion, natriumarm VITAM 0 Points Gemüsebrühe 5g 0 Points Gemüsebrühe Naturkind 5g 0 Points Gemüsebrühe gekörnt rinatura 5 g 0 Points Gemüse-Extrakt, Granulat, fettfrei KNORR 5 g 0 Points Gemüsekeimlinge/-sprossen 100 g 0 Points Gemüse-Komposition Romanesco eismann 100 g 0 Points Gemüse-Kraftbouillon Knorr 23g 0 Points Gemüsemischung Bonduelle 100g 0 Points Gemüsemischung mit Broccoli eismann 100 g 0 Points Gemüse-Mix Fantastico bofrost 100 g 0 Points Gemüsemix Trio Heimfrost 100 g 0 Points Gemüsesaft Rottaler 200 ml 0 Points Gemüsesaft Getränkekarte 200 ml 0 Points Gemüsesaft 200 ml 0 Points Gemüsesaft Naturkind 200ml 0 Points Gemüsesaft GRANINI 200 ml 0 Points Gemüsesaft MIGROS 200 ml 0 Points Gemüsesaft-Cocktail Huxol 200 ml 0 Points Gewürze 0 Points Geysir Gemüse-Bouillon 100 ml 0 Points Geysir Kräutersalz 5 g 0 Points Goldsellerieherzen Bonduelle 100g 0 Points Götterspeise Himbeer natreen 100 g 0 Points Götterspeise mit Süßstoff 100 g 0 Points Gourmet Bouillon, Gemüse Maggi 5 g 0 Points Gourmet Bouillon, Huhn Maggi 5 g 0 Points Gourmet Bouillon, Rind Maggi 5 g 0 Points Gourmet-Gemüse Iglo 100g 0 Points Granus Aqua Lemon Kaiserbrunnen 200 ml 0 Points Grapefruit 0 Points Grapefruit, Orange light MIGROS 200 ml 0 Points Grüne Bohnen, jede Sorte Bonduelle 100 g 0 Points Grüne Brechbohnen, jede Sorte Bonduelle 100 g 0 Points Grüne Pfeffer 0 Points Grüne Spargeln MIGROS 100 g 0 Points Grüner Pfeffer Hengstenberg 100 g 0 Points Grüner Stangenspargel Bonduelle 100 g 0 Points Grünkohl Iglo 100g 0 Points Grünkohl, bellinis bofrost 37 g 0 Points Grünkohl, grob gehackt bofrost 100 g 0 Points Grünkohl/Braunkohl 100g 0 Points Guave 0 Points Gurken (Belag) Subway 100 g 0 Points Gurken CHIRAT 10 g 0 Points Gurken, Cornichons 10 g 0 Points Gurken, eingelegt 0 Points Gurken, eingelegt, jede Sorte Specht 100 g 0 Points Gurken, eingelegt, jede Sorte Bautz`ner 100 g 0 Points Gurken, eingelegt, jede Sorte Kühne 100 g 0 Points Gurken 0 Points Gurken, jede Sorte Eden 100 g 0 Points Gurkenaufguss Kühne 20ml 0 Points Gurkenspezialitäten, außer Honiggurken Hengstenberg 100 g 0 Points H Haus-Natron Dr. Oetker 20ml 0 Points Hefe 15 g 0 Points Hefeextrakt 15 g 0 Points Heidelbeeren/Blaubeeren100g 0 Points Helle Bratensauce 30 ml 0 Points Herbadox Lacroix 5 g 0 Points Himbeeren 100g 0 Points Himbeeren ungezuckert (TK) FINDUS 100 g 0 Points Himbeeren, ungezuckert COOP 100 g 0 Points Holsteiner Faßgurken Kühne 100 g 0 Points Holsteiner Faßkraut Kühne 100 g 0 Points Honig-/Zuckermelone 0 Points Hühnerbouillon NAHRIN 100 ml 0 Points Hühnerbouillon, fettfrei NAHRIN 100 ml 0 Points Hülsenfrüchtekeimlinge/-sprossen 100g 0 Points Huxol flüssig Huxol 1 5 ml 0 Points Huxol Süßstofftabletten 0 Points I Ice Tea Grapefruit, Grünteegetränk, kalorienarm Hot & Cold 200 ml 0 Points Ice Tea Himbeere, Schwarzteegetränk, kalorienarm, entkoffeiniert Hot & Cold 200 ml 0 Points Ice Tea light COOP 200 ml 0 Points Ice Tea light, jede Sorte MIGROS 1200 ml 0 Points Ice Tea Pfirsich, Schwarzteegetränk, kalorienarm Hot & Cold 200 ml 0 Points Ice Tea Zitrone, Schwarzteegetränk, kalorienarm Hot & Cold 200 ml 0 Points Instant Backhefe VITAM 0 Points Instant Kaffee Gold Die Sparsamen 150 ml 0 Points Instant Tee Konzentrat Grapefruit, Grünteegetränk, zuckerfrei Hot & Cold 200 ml 0 Points Instant Tee Konzentrat, zuckerfrei, entkoffeiniert Hot & Cold 200 ml 0 Points Instant Tee Konzentrat Pfirsich, Schwarzteegetränk, zuckerfrei Hot & Cold 200 ml 0 Points Instant Tee Konzentrat Zitrone, Schwarzteegetränk, zuckerfrei Hot & Cold 200 ml 0 Points Instantsaucen, 3 g 0 Points Italian Salat-Würzmischung 5 g 0 Points Italienische Kräuter Iglo 25 g 0 Points Italy-Mix NAHRIN 5 g 0 Points J Jägersauce NAHRIN 2 30 ml 0 Points Johannisbeeren, rot/schwarz 100 g 0 Points Junge Brechbohnen, Bioland Frosta 100 g 0 Points Junger Spinat Minis Iglo 100 g 0 Points Junger Spinat, bellinis bofrost 37 g 0 Points K Kaffee Kochlöffel 180ml 0 Points Kaffee 150 ml 0 Points Kaffee, ohne Milch und Zucker Burger King 0 Points Kaffeepulver 0 Points Kaisergemüse Bonduelle 100g 0 Points Kaktusapfel/-birne/-feige 100g 0 Points Kapern Hengstenberg 10 0 Points Kapern 5 g 0 Points Kapern CHIRAT 12 g 0 Points Kapern, Condy MIGROS 5 g 0 Points Karambole/Sternfrucht 0 Points Karotten eismann 100 g 0 Points Karotten Salat Hengstenberg 100 g 0 Points Karotten, Bioland Frosta 100 g 0 Points Karotten, geraspelt Specht 100 g 0 Points Karottensaft Naturkind 200ml 0 Points Karottensaft Huxol 200 ml 0 Points Kathreiner Kneipp Malzkaffee Nestlé 150 ml 0 Points Kaugummi, div. Aromen STIMOROL 1,2 g 0 Points Kaugummi, ohne Zucker 9 g 0 Points Kefen 100 g 0 Points Kefen 100 g 0 Points Kiwano/Igelgurke, 100 g 0 Points Kiwi 0 Points Klare Bratensauce NAHRIN 30 ml 0 Points Klare delikate Gemüsebrühe Classico Zamek 5 g 0 Points Klare Gemüsebrühe Zamek 5 g 0 Points Klare Gemüsebrühe Maggi 5 g 0 Points Klare Gemüse-Brühe Tartex 5 g 0 Points Klare vegetabil, fettfrei, instant NAHRIN 100 ml 0 Points Kleine Karotten MIGROS 1 100 g 0 Points Knax, jede Sorte Hengstenberg 100 g 0 Points Kneipp Malzkaffee Nestlé 150 ml 0 Points Knoblauch 0 Points Knoblauch NAHRIN 5 g 0 Points Knoblauch-Duo Iglo 25 g 0 Points Knoblauch-Würfel eismann 100 g 0 Points Knoblauch-Würzmischung OSWALD 1 5 g 0 Points Kohlrabi 0 Points Konfifix VITAM 15 g 0 Points Konfiture Erdbeer MIGROS 10 g 0 Points Konfiture Light Aprikose MIGROS 10 g 0 Points Konfiture Light Schwarze Johannisbeeren MIGROS 10g 0 Points Konfiture Schwarze Kirschen MIGROS 210 g 0 Points Kräuter 0 Points Kräuter der Provence Iglo 25 g 0 Points Kräutergewürzsalz Asal 5g 0 Points Kräutermeersalz OSWALD 5 g 0 Points Kräuter-Meersalz NAHRIN 1 5 g 0 Points Kräutermischung OSWALD 5 g 0 Points Kräutersauce NAHRIN 30 ml 0 Points Kräuterstreuwürze Gefro 2 0 Points Kräutertee 150 ml 0 Points Kresse 0 Points Kümmel 0 Points Kumquats 0 Points Kürbis 0 Points L L Carnitin Drink light MIGROS 500 ml 0 Points Lemon fresh Frankenbrunnen 1 200 ml 0 0 Points Light (CH) VIRGIN 1 330 ml 0 0 Points Light, alle (CH) HERO 2 10 g 0 0 Points Light-Getränke bis 18 kcal pro 200 ml 0 Points Limette 100g 0 0 Points Limettensaft Hitchcock 15 ml 0 Points Limettensaft COOP 15 ml 0 Points Limonina forte, Zitronensaft LIMONINA 15ml 0 Points Linde´s Kaffee-Ersatz-Mischung Nestlé 1150 ml 0 Points Lipton Ice Tea Light LIPTON 200 ml 0 Points Löwenbrau Zürich, alkoholfreies Bier MIGROS 300 ml 0 Points Löwensenf, jede Sorte 0 Points Löwenzahn 100g 0 Points M Maggi Fondor Maggi 0 Points Maggi Würze Maggi 0 Points Maiskölbchen CHIRAT 10 g 0 Points Malzkaffee/Caro-Kaffee Getränkekarte 150 ml 0 Points Malzkaffee/Caro-Kaffee 150 ml 0 Points Mandarine 0 Points Mandarin-Orangen 340g 0 Points Mangold 100g 0 Points Meerrettich 5 g 0 Points Meerrettich KNORR 5 g 0 Points Meerrettich Merettina, tafelfertig Hengstenberg 0 Points Milde Peperoni Hengstenberg 100 g 0 Points Milder Senf mit Estragon VITAM 5 g 0 Points Mildes Weinsauerkraut Hengstenberg 100 g 0 Points Mineralwasser 200 ml 0 Points Minute-Bratensauce, fettfrei NAHRIN 30 ml 0 Points Minze 0 Points Mispeln 100g 0 Points Mittelscharfer Senf, grob geschrotet VITAM 5 g 0 Points Mivella blau MIGROS 200 ml 0 Points Mixed Pickels CHIRAT 5 g 0 Points Mixed Pickles Hengstenberg 100 g 0 Points Mixed Pickles Specht 1100 g 0 Points Mixed Pickles 100 g 0 Points Mixed Pickles Kühne 100 g 0 Points Mixed-Pickles in Bouillonaspik Hein 25 g 0 Points Möhrchen, extra fein Bonduelle 100 g 0 Points Möhren, gewürfelt bofrost 100 g 0 Points Möhren/Karotten 0 Points Möhrensaft Schneekoppe 200ml 0 Points Multivitamin-Gemüsetrunk beckers bester 200 ml 0 Points Mungbohnenkeime Bonduelle 100g 0 Points Mungbohnenkeimlinge rinatura 1 100 g 0 Points N Nahrom Flüssigwürze NAHRIN 5 ml 0 Points Nahrom neu NAHRIN 5 g 0 Points Nashi 100 g 0 Points Natron Pickerd Dekor 20 ml 0 Points Naturelle VALSER 200 ml 0 Points Nektarine 0 Points Nelken 0 Points Nescafé Classic Nestlé 150 ml 0 Points Nescafé Espresso Nestlé 150 ml 0 Points Nescafé Gold Nestlé 150 ml 0 Points Nescafé Unser Bester Nestlé 150 ml 0 Points Neuroca Getreide-Kaffee Instant granoVita 1150 ml 0 Points O Obstessig Huxol 20 ml 0 Points Ochsenbouillon NAHRIN 100 ml 0 Points ohne Cholesterol THOMY 5g 0 Points Okra Schoten 100 g 0 Points Oliven, gefüllt CHIRAT 5 g 0 Points Oliven, grün CHIRAT 5 g 0 Points Oliven, schwarz CHIRAT 5 g 0 Points Omas Beerentopf Heimfrost 100 g 0 Points Orange 0 Points Orange COOP 200 ml 0 Points Orangenschale 10 g 0 Points Orangenschalen-Aroma 0 Points Orangina light MIGROS 1200 ml 0 Points Oregano 0 Points P Palmherzen 100g 0 Points Papaya 0 Points Paprika (Belag) Subway 100g 0 Points Paprika Salat Specht 100 g 0 Points Paprika, jede Sorte Bonduelle 100 g 0 Points Paprikamark Kühne 20 g 0 Points Paprikapulver 0 Points Paprikaschoten/Gemüsepeperoni 0 Points Paprikastreifen eismann 1100 g 0 Points Paprikastreifen bofrost 100 g 0 Points Pariser Champignons, gehackt MIGROS 100 g 0 Points Pariser Karotten eismann 100 g 0 Points Pariser Karotten bofrost 100 g 0 Points Parmadoro Pelati gewürfelt HERO 100 g 0 Points Passada di pomodori Sauce MIGROS 30 ml 0 Points Passata, passierte Tomaten 100 g 0 Points Pastinaken100g 0 Points Peperoncini Specht 100g 0 Points Peperoncini Kühne 100g 0 Points Peperoni 100 g 0 Points Peperoni, jede Sorte Kühne 100 g 0 Points Pepper Sauce Pace - Mex. Spezialitäten 360 ml 0 Points Pepsi light Subway 300 ml 0 Points Perlzwiebeln 0 Points Pescatora OSWALD 5 g 0 Points Petersilie Iglo 125 g 0 Points Petersilie 0 Points Petersilie eismann 100 g 0 Points Pfeffer 0 Points Pfeffer NAHRIN 5 g 0 Points Pfeffersauce 20 ml 0 Points Pfifferlinge 100g 0 Points Pfifferlinge (frisch oder Konserve) 100 g 0 Points Pfirsich 0 Points Pfirsiche natreen 340g 0 Points Pfirsich-Hälften light COOP 100 g 0 Points Pflanzliche Streuwürze CENOVIS 5 g 0 Points Pilze 0 Points Pilzgemisch MIGROS 100 g 0 Points Pilzmischung Heimfrost 100 g 0 Points Pilzmischung Naturel HERO 100 g 0 Points Piquillos, Spanische Paprikaschoten Bonduelle 100 g 0 Points Pitahaya, rot/gelb 100 g 0 Points Pizza Fix, Origano Hengstenberg 0 Points Pizza Fix, Peperoncini Hengstenberg 0 Points Polpa, gehackte Tomaten 100 g 0 Points Pomelo 0 Points Porree bofrost 100 g 0 Points Porree/Lauch 100g 0 Points Porree/Lauch eismann 100 g 0 Points Portionierbarer Blattspinat Iglo 100 g 0 Points Primavera-Gemüse Iglo 100g 0 Points Prinzeßbohnen Iglo 100g 0 Points Prinzessbohnen eismann 100 g 0 Points Prinzessbohnen bofrost 100 g 0 Points Puddingpulver, jede Sorte 5 g 0 Points Puddingpulver, jede Sorte 5 g 0 Points Puszta Salat Hengstenberg 100 g 0 Points Pusztasalat Specht 100g 0 Points Q Quitte 0 Points R Radieschen 0 Points Ratatouille HIRZ 15 g 0 Points Rettich 0 Points Rettich/Radi, geraspelt 0 Points Rhabarber 0 Points Rhabarber natreen 340g 0 Points Rindsbouillon, fettfrei NAHRIN 100 ml 0 Points Romanesco 100 g 0 Points Romanesco-Gemüse-Mix bofrost 100 g 0 Points Romanesco-Röschen Bonduelle 100g 0 Points Röschenmix Gourmet eismann 100 g 0 Points Rosenkohl 100g 0 Points Rosenkohl Bonduelle 100g 0 Points Rosenkohl eismann 100 g 0 Points Rosenkohl-Röschen Iglo 100g 0 Points Rosenkohl-Röschen bofrost 100 g 0 Points Rote Bete Bautz`ner 100 g 0 Points Rote Bete (Randen) 100 g 0 Points Rote Bete Kugeln Hengstenberg 185 ml 0 Points Rote Bete Scheiben Specht 100 g 0 Points Rotkohl/Blaukraut 100g 0 Points Rotkraut Dose & Beutel HERO 100 g 0 Points Rotkraut mit feinen Zutaten Hengstenberg 100 g 0 Points Rüben 100 g 0 Points Rübenballaststoff Hammermühle 10 g 0 Points Rüblisalat HERO 100 g 0 Points Rucola/Rauke 100g 0 Points Rumaroma DR. OETKER 2 ml 0 Points Rustica OSWALD 5 g 0 Points S Saladessa rassig THOMY 30ml 0 Points Salat Cocktail Bonduelle 100 g 0 Points Salata, jede Sorte Kühne 20 ml 0 Points Salatdressing ohne Öl 15 ml 0 Points Salatfix Kräuterwürzig Kühne 15 ml 0 Points Salatfix mit Kräutern Asal 5 g 0 Points Salatkräuter Iglo 25 g 0 Points Salatkräuter eismann 100 g 0 Points Salat-Mix NAHRIN 1 5 g 0 Points Salat-Mix OSWALD 5 g 0 Points Salatsauce Pikant MIGROS 30 ml 0 Points Salatwürze Gefro 0 Points Salsa Salatsauce, fruchtig-exotisch Hengstenberg 20 ml 0 Points Salsa Salatsauce, italienisch Hengstenberg 20 ml 0 Points Salsa Salatsauce, kräuterwürzig Hengstenberg 20 ml 0 Points Salz 0 Points Sambal Oelek 5 g 0 Points Sambal Oelek Chinesische Küche 0 Points Sauerkraut Bautz`ner 1100g 0 Points Sauerkraut 0 Points Sauerkraut im Glas Hengstenberg 100 g 0 Points Sauerkraut, jede Sorte Kühne 100 g 0 Points Sauerkrautsaft Huxol 200 ml 0 Points Sauerkrautsaft Schneekoppe 200ml 0 Points Sauerkrautsaft Naturkind 1 200ml 0 Points Sauermilch, 12% Fett 5 ml 0 Points Schalotte Basis-Liste 1100g 0 Points Scharfe Peperoni (Belag) Subway 0 Points Scharfer Senf à la Dijon VITAM 5 g 0 Points Schlemmerbohnen Specht 100g 0 Points Schnittbohnen Bonduelle 1100g 0 Points Schnittbohnen Die bunte SPAR Marke 100 g 0 Points Schnittlauch Iglo 25 g 0 Points Schnittlauch 0 Points Schnittlauch eismann 100 g 0 Points Schwarzwurzeln Bonduelle 100g 0 Points Schwarzwurzeln 100g 0 Points Schwarzwurzeln bofrost 100 g 0 Points Schwarzwurzeln HERO 100 g 0 Points Sellerie Bautz`ner 100g 0 Points Sellerie 0 Points Sellerie Salat Hengstenberg 185 ml 0 Points Sellerie Scheiben Specht 100 g 0 Points Selleriesalat Bautz`ner 1100g 0 Points Selleriesalat HERO 100 g 0 Points Senf 5 g 0 Points Silberzwiebeln Hengstenberg 100g 0 Points Silberzwiebeln Specht 100g 0 Points Silberzwiebeln Kühne 100g 0 Points Soda Water Schweppes 200 ml 0 Points Sofortgelatine RUF 0 Points Soja Sauce KIKKOMAN 5 ml 0 Points Sojabohnenkeimlinge rinatura 100 g 0 Points Sojasauce 0 Points Sojasauce Chinesische Küche 0 Points Sojasauce Japanische Küche 0 Points Soja-Soße Kochlöffel 20 ml 0 Points Sojasprossen /-keimlinge 0 Points Sommergemüse Bonduelle 1100g 0 Points Sommergemüse, Bioland Frosta 100 g 0 Points Spanische Artischockenherzen Bonduelle 100 g 0 Points Spargel 100g 0 Points Speisenwürze, jede Sorte VITAM 5 g 0 Points Spinat 100g 0 Points Spinat COOP 1 100 g 0 Points Sprite light Coca-Cola 200 ml 0 Points Stachelbeeren 100g 0 Points Stachelbeeren natreen 340g 0 Points Stangenspargel eismann 100 g 0 Points Staudensellerie 0 Points Steckrüben 100g 0 Points Steinpilz- Bouillon OSWALD 5 g 0 Points Sticks ASSUGRIN 0 Points Sticksi, jede Sorte Hengstenberg 100 g 0 Points Stielmus 1 100 g 0 Points Streuwürze 5 g 0 Points Suppengemüse Iglo 100g 0 Points Suppengemüse Die bunte SPAR Marke 100 g 0 Points Suppengemüse Bonduelle 100g 0 Points Suppengemüse Elbtal 100 g 0 Points Suppengemüse 100 g 0 Points Suppengemüse eismann 1 100 g 0 Points Suppengemüse, 10 Sorten bofrost 100 g 0 Points Suppengrün Iglo 50 g 0 Points Suppengrün Heimfrost 100 g 0 Points Suppengrün, 7 Sorten bofrost 100 g 0 Points Süße flüssig natreen 0 Points Süße Tabletten natreen 0 Points Süßkraft, fest Schneekoppe 0 Points Süßkraft, flüssig Schneekoppe 0 Points Süßstoff, flüssig Ba5 ml 0 Points Süßstoff-Tabletten 0 Points Sweet lemon water VALSER 200 ml 0 Points T Tabasco Subway 0 Points Tabasco 0 Points Tafelwasser 200 ml 0 Points Tamari rinatura 5 g 0 Points Tamarillo/Baumtomate 100g 0 Points Tangerine 0 Points Tee, jede Sorte 150 ml 0 Points Teeparadies, Apfel Lihn 150 ml 0 Points Teeparadies, Früchtetraum Lihn 150 ml 0 Points Teeparadies, Indian Summer Lihn 150 ml 0 Points Teeparadies, Orange Lihn 150 ml 0 Points Teeparadies, Waldbeere Lihn 150 ml 0 Points Tellofix (eismann) 0 Points Tellofix, Klare Delikatess-Suppe Heimfrost 10 g 0 Points Teriyaki-Sauce 5 g 0 Points Thobin G, pflanzliches Bindemittel Vision 5 g 0 Points Tomaten 0 Points Tomaten (Belag) Subway 0 Points Tomaten in der Dose, jede Sorte Hengstenberg 100 g 0 Points Tomaten Paprika Hengstenberg 100 g 0 Points Tomaten, ganze Frucht, geschält Sonnen Bassermann 0 Points Tomaten-Broccoli-Saft Eden 1200g 0 Points Tomatenmark 0 Points Tomatenpaprika Kühne 100g 0 Points Tomatenpaprika Specht 100g 0 Points Tomaten-Passata rinatura 100 g 0 Points Tomatenpüree MIGROS 30 ml 0 Points Tomatenpüree mit Basilikum MIGROS 30 ml 0 Points Tomatensaft Rottaler 200 ml 0 Points Tomatensaft beckers bester 200 ml 0 Points Tomatensaft Sachsenobst 200ml 0 Points Tomatensaft 200 ml 0 Points Tomatensaft Naturkind 200ml 0 Points Tomatensaft Getränkekarte 200 ml 0 Points Tomatensaft COOP 200 ml 0 Points Tomatensaft GRANINI 200 ml 0 Points Tomatensauce hausgemacht MIGROS 30 ml 0 Points Tomato Italiano, Tomatenstücke Kühne 100 ml 0 Points Topinambur/Erdartischocke 100g 0 Points Tortenguß, klar ohne Zucker RUF 12 g 0 Points Tortenguss, ohne Zucker 15 g 0 Points Tortenguß, rot ohne Zucker RUF 12g 0 Points Tortenguß, ungezuckert, klar/rot Dr. Oetker 0 Points Trockenbackhefe Dr. Oetker 0 Points Trockenbackhefe RUF 0 Points V Vanillepulver 1 g Vegetabil-Extract, fettfrei NAHRIN 100 ml 0 Points Végétal, alle Sorten OSWALD 5 g 0 Points Vegetarische Suppe Asal 250 ml 0 Points Vegetarische Suppe ohne Glutamat Asal 250 ml 0 Points Vitam Hefewürze, körnig VITAM 5 g 0 Points Vitasan Gemüsebrühe VITAM 10 g 0 Points Vitasan Hefe-Extrakt VITAM 5 g 0 Points Voll-Hefe, flüssig VITAM 5 g 0 Points W Wachsbrechbohnen Bonduelle 100g 0 Points Waldheidelbeeren eismann 100 g 0 Points Wasser 200 ml 0 Points Wassermelone Basis-Liste 1 100g 0 0 Points Weight Watchers 0-Points-Gemüsesuppe 0 Points Wein zum Kochen 10 ml 0 Points Weinblätter 100 g 0 Points Weinkraut Specht 1100g 0 Points Weinsauerkraut Specht 100g 0 Points Weisse, fettfrei NAHRIN 30 ml 0 Points Weißer Stangenspargel bofrost 100 g 0 Points Weißkohl 100g 0 Points Wilde Früchte Tee, Cranberry Lihn 150 ml 0 Points Wilde Früchte, Passionsfrucht Lihn 150 ml 0 Points Wilde Früchte, Wilde Beeren Lihn 150 ml 0 Points Williams Christ-Birnen natreen 340 g 0 Points Wirsing 100g 0 Points Worcestersauce Appel Feinkost 0 Points Worcestersauce 0 Points Würze, flüssig OSWALD 5 g 0 Points Würzen, flüssig 0 Points Würzl flüssig bruno fischer 2 g 0 Points Würzl Gemüse-Brühwürfel bruno fischer 10 g 0 Points Würzl Klare Suppe bruno fischer 5 g 0 Points Würzmischung OSWALD 5 g 0 Points Würzmischungen, jede Sorte Maggi 0 Points Würz-mix Rôtisseur KNORR 0 Points Z Zimt Zitrona, fruchttrüb Kühne 15 ml 0 Points Zitronensaft 100 ml 0 Points Zitronensäure Dr. Oetker 5g 0 Points Zitronenschale 20 g 0 Points Zitronenschalenaroma RUF 0 Points Zitronenschalen-Aroma VITAM 0 Points Zitroneschale DR. OETKER 6 g 0 Points Zucchini 0 Points Zucchini Scheiben Specht 100 g 0 Points zum Streuen Italienische Kräuter KNORR 5 g 0 Points zum Streuen, Frühlingskräuter KNORR 5 g 0 Points Zwetschgenkonfitüre FISCHLIN 10 g 0 Points Zwiebel 0 Points Zwiebel (Belag) Subway 0 Points Zwiebel NAHRIN 5 g 0 Points Zwiebel-Duo Iglo 50 g 0 Points Zwiebeln CHIRAT 10 g 0 Points Zwiebeln, gewürfelt eismann 100 g 0 Points Zwiebelwürfel bofrost 100 g 0 Points Schnellübersicht 0-Points Gemüse Artischocken, Aubergine Bambussprossen, Blattsalat (alle Sorten), Bleichsellerie, Blumenkohl, Bohnen (Busch + Stangen), Broccoli Chicoree, Chinakohl Fenchel Gemüsekeimlinge, Gemüsesaft, Gemüsesülze, Grünkohl, Gurken (frisch + eingelegt) Knoblauch, Kohlrabi, Kräuter, Kresse, Kürbis Mangold, Mixed Pickles, Möhren Paprikaschoten (Gemüsepeperoni), Peperoni, Pilze (alle Sorten), Porree (Lauch) Radieschen, Rettich, Rhabarber, Rosenkohl, Rote Beete, Rotkohl, Rüben, Rucola Sauerkraut, Schwarzwurzeln, Sellerie, Sojasprossen, Spargel, Spinat Tomaten, Tomatensaft Weißkohl, Wirsing Zucchini, Zwiebel 0-Points Obst Ananas Apfel Aprikose Beeren (alle Sorten) Birne Erdbeeren Grapefruit Karambole Kiwi Mandarine Melone (alle Sorten) Nektarine Orange Papaya Pfirsich Quitte 1 Point Obst 1kl Banane 2Stk frische Feigen 1Stk Khaki 2 Handvoll Kapstachelbeeren 16Stk Kirschen 8Stk Litchi ½ kleine Mango 2Stk Pflaumen 4EL Rosinen 2Stk Trockenfrüchte 1 Handvoll Weintrauben 4Stk Zwetschgen 3 Zutaten mit 0 Points Hier aus dieser Liste kann man sich täglich 3 Zutaten heraussuchen, die mit 0 Points berechnet werden ½ Päckchen Fix für Salatsauce 1TL Bouillon Instant 1TL Honig 1TL Instantsauce (trocken) 1TL Kakaogetränkepulver Instant, mit Zucker 1TL Kakaopulver ohne Zucker, entölt 1TL Ketchup 1TL Marmelade, Konfitüre 2TL Marmelade kalorienreduziert 1TL Mehl, Stärkemehl 1TL Saucenbinder Instant 1TL Saure Sahne 1TL Sirup (alle Sorten) 2TL Wein zum Kochen 1TL Zucker (alle Sorten) 0 Points Getränke Früchte- und Kräutertee Light - Getränke bis 18kcal/l Mineralwasser Wasser 0 Points Lebensmittel (in abgemessenen Maßen immer 0 Points) Aromen Backpulver Caro-Kaffee (Instant), Cola-Light Dickungsmittel, kalorienreduziert (zB Biobin) Essig Fonds (jede Sorte) Gelatine, Gelin, Gemüsebrühe, Gewürze Hefe/ -extrakt Kapern, Kaffee Meerrettich Orangen- und Zitronenschalen Pfeffersauce Salatdressing ohne Öl (Fertigprodukt), Salz, Senf, Sojasauce, Süss-Stoff (auch Tabletten) Tee, Tomatenmark, Tortenguss ohne Zucker Worcestersauce Zitronensaft
Mitglied inaktiv - 05.07.2004, 18:49