zurück| Geschrieben von alysha73 am 12.11.2003, 1:25 Uhr |
7 Tage dabei 1,5 kg weg
Hallo ,
ich wollte berichten das ich heute nach einer Woche auf der Waage war und 1,5 kg weg sind.Geschafft habe ich es mit 3 mal die Woche 1 Stunde Heimtrainer und Treppen steigen und gezielt weniger essen, ab 17 Uhr gar nichts mehr.Ich hoffe ich halte durch für die nächsten 10,5 kg. Drückt mir die Daumen!!!!
Beitrag beantworten1 Antwort:
Re: 7 Tage dabei > 1,5 kg weg
Antwort von 1975 am 12.11.2003, 13:09 Uhr
Hallo
Glückwunsch zu Deinem Erfolg...
Ich hab es auch so ähnlich gemacht..
Ab 17:00 nichts mehr ausser event.
Obst.....
Da hat es auch mal nichts gemacht
wenn man am Wochenende abends essen
geht...
Weiterhin viel Erfolg
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