15-20kg muss runter kommen!

Nach der geburt von erste kind hatte ich 10kg mehr als vor der swangershaft und dann bin ich wieder swanger geworden und hab jetzt noch 10kilo.Ich fuhle mich jetzt zu dich und ich möchte etwas daruber tun.Ich weiß nicht wo ich anfangen soll ,ich hab viel ausprobiertund hab kein eintiges kilo veloren.Vielleicht kann jemand von euch mir sagen wie ihr das macht.Ich shame mich shon,ich will keine neue klamotte kaufen und ich kann nich mehr laut sagen wie viel ich wiege!
Ich bin 1.75gross und wiege 84kilo!Es macht mir wirklich deprimiert.Ich hab bis jetzt voll gestillt und dachte das wurde helfen aber es hat nicht genutzt!Jetzt bekommt mein kleine tochte nur 2mal statt 6-7mal am tag brust also denke ich das ich was über mein gewicht machen kann!

Danke für die hilfe.
Joyce.