Re:

Zur Eisenaufnahme braucht der Körper Vitamin C (daher der O-Saft), und da Hirse zwar sehr viel Eisen enthält, da aber pflanzliches Eisen schwerer für den Körper zu resorbieren ist als tierisches (wie in Fleisch), sollte auf jeden Fall Vitamin C dazu. Das mit dem Öl bezieht sich auf Vitamin A, weil das ein fettlösliches Vitamin ist.

Wie klappt es denn eigentlich jetzt mit dem Schlafen? Bei uns ist zur Zeit so gegen 01.00 Uhr "Happy Hour", d. h., eine Stunde lang gute Laune mit lautem Juchzen...grrr!