Endlich die Antwort gefunden auf Stillen + Milchbr

Hallo,
schaut einmal hier:
http://www.still-lexikon.de/92_abstillen.html

Besonders dieser Absatz:
Sanfte Einführung von Beikost

Zur Einführung von Beikost wird in Deutschland üblicherweise folgende Empfehlung ausgesprochen:

"Ersetzen Sie pro Monat eine Milchmahlzeit gegen eine Breimahlzeit."

Diese Regel mag bei Flaschenkindern sinnvoll und praktisch sein, bei Stillkindern ist sie jedoch nicht empfehlenswert, da sie dem Prinzip von Stillen nach Bedarf widerspricht. Daraus ergeben sich folgende Probleme:

* Zwar ist die Brust erstaunlich flexibel, aber eine lange künstliche Pause zwischen zwei Stillmahlzeiten kann zu einem unangenehmen Spannungsgefühl führen und erhöht das Risiko eines Milchstaus. Andererseits kann die lange Pause dazu führen, dass die Milchproduktion insgesamt zurück geht und dass das Kind auch dann nicht satt wird, wenn gerade die Stillmahlzeit "an der Reihe" ist.
* Statt auf die Bedürfnisse vom Kind zu achten, wird eine starre Regel diktiert. Dem Kind wird die Brust vorenthalten, wenn es angelegt werden möchte. Es kann sich dadurch abgelehnt fühlen und in seiner Wut auch die Beikost verweigern. Ein nach Bedarf gestillter Säugling trinkt an der Brust häufig und unabhängig von der Uhrzeit. Er ist nie völlig ausgehungert und möchte auch nach der Einführung von Beikost in der Regel genauso häufig an die Brust wie vorher. Er wird jedoch insgesamt weniger Muttermilch trinken als früher, weil er kürzer bzw. weniger intensiv trinkt.
* Die Regel "Pro Monat eine Stillmahlzeit wegzulassen" führt dazu, dass auch mit Erfolg stillende Mütter unnötig schnell abstillen. Doch Beikost soll nach heutigen Erkenntnissen die Muttermilch im ersten Lebensjahr nicht ersetzen, sondern ergänzen!

Überlassen Sie diese Regel daher lieber den Flaschenkindern und orientieren sich lieber an den Empfehlungen der WHO:

"Fangen Sie 2-3 Mal am Tag mit kleinen Portionen von Beikost an und steigern Sie die Menge je nach Appetit des Kindes! Stillen Sie weiter nach Bedarf! Steigern Sie die Häufigkeit der Mahlzeiten im Laufe der Monate!"

Diese Empfehlungen sind aus folgenden Gründen optimal:

* Die Beikost-Gabe wird gleichmäßig verteilt und kontinuierlich gesteigert, was mit dem natürlichen Abstillmechanismus und der Physiologie der mütterlichen Brust im Einklang steht.
* Der Abstillprozess wird durch die Bedürfnisse des Kindes und nicht durch starre Regeln bestimmt. Übrigens: Auch wenn Sie flexibel weiterstillen, können Sie feste Zeitpunkte für die Beikost einhalten.
* Muttermilch bleibt im ersten Lebensjahr die Hauptnahrungsquelle und stellt darüber hinaus noch weiterhin lange eine wichtige Quelle von Nährstoffen, Energie und immunologischem Schutz dar.

Einen Nachteil hat jedoch die Vorgehensweise der WHO: Die Aufbereitung von winzigen Mengen Brei mehrmals am Tag ist nämlich viel aufwendiger als die Aufbereitung von großen Mengen Brei wenige Male. Frieren Sie den Brei daher in kleinen Portionen ein und erwärmen nur eine Portion. Einen Tag lang kann man das Essen auch im Kühlschrank aufbewahren und kleine Portionen zum Erwärmen abzweigen.

Da Muttermilch den Durst auch nach der Einführung von Beikost noch lange Zeit ausreichend löscht, werden die Kinder am Anfang nicht viel trinken. Bieten Sie Ihrem Kind (ungesüßte) Getränke an, aber seien Sie nicht enttäuscht, wenn das Kind in der ersten Zeit gar nichts oder kaum trinkt. Das ist normal und kein Grund zur Besorgnis.

Vielleicht fragen Sie sich noch, was und in welcher Reihenfolge an Beikost eingeführt werden soll. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) hat ein Konzept ausgearbeitet, an dem man sich orientieren kann (www.fke-do.de). Allerdings wurde der Ernährungsplan des FKE für Kinder entworfen, die noch im Laufe des ersten Jahres abgestillt werden, da das in Deutschland heute am meisten verbreitet ist bzw. zum Zeitpunkt der Erstellung des Planes als richtig angesehen wurde. Für Kinder, die auch im zweiten Lebenshalbjahr nach Bedarf gestillt werden, muss der Plan angepasst werden. Vor allem ist die Einführung des Getreide-Milch-Breis etwas fragwürdig. Heute vertreten praktisch alle Fachgesellschaften die Meinung, dass Kuhmilch im ersten Lebensjahr Muttermilch nicht ersetzen soll. Der Vorschlag, bei gestillten Kindern für den Getreide-Milch-Brei Muttermilch abzupumpen, ist höchst unpraktisch und kann nicht wirklich ernst genommen werden. Solange keine brauchbare Empfehlung vom FKE ausgesprochen wird, ist es womöglich sinnvoller, die anderen beiden Breie (Fleisch-Kartoffel-Brei und Getreide-Obst-Brei) gleichmäßig über den Tag zu verteilen.

Ende des Zitats.

Ich habe daraus für uns (unser Sohn ist übrigens 10 Monate) die Konsequenz gezogen, dass mein Kind nun 1-2 Mal täglich GOB sowie 1-2 Mal täglich Gemüse/Kartoffeln, davon einmal mit Fleisch und Öl bekommt. (Wir haben sehr langsam und behutsam eingeführt und gesteigert) Morgens, Abends und Nachts wird nach Bedarf gestillt, er dürfte auch am Tag ist aber momentan nicht interessiert, weil die Welt viel zu spannend ist.

Michbrei, mit Pulvermilch oder gar Vollmilch (allergiegefährdet) womöglich noch anreichert mit Zucker oder Aromen kommt mir nicht ins Haus, warum auch. Wir hatten und haben schließlich das unendliche Glück relativ problemlos stillen zu können. Das das nicht jedem vergönnt ist ist mir klar und das soll auch kein Angriff auf Nicht-Still-Mamis sein, bitte nicht falsch verstehen.

Ich hoffe, das war jetzt nicht zuviel Text, aber ich fand das so superinteressant, das wollte ich noch schnell weitergeben. Die FKE sollte dazu endlich mal Stellung nehmen meiner Meinung nach, scheint ja doch immer mehr Mütter zu geben, die zumindest im 1. Lebensjahr nicht abstillen wollen/müssen.

Würde mich freuen über Eure Meinungen/Anregungen.

Liebe Grüße,
Joshi