Beikost - Verstopfung

Mit dem Öl, das ist eine Fangfrage '-) Prinzipiell sollte es halt nach Empfehlungen ein Öl sein, das reich an LCP ist (was wiederum bei einer stillenden Mutter eh halb unter den Tisch fällt, weil Du das sowieso produzierst). Rapsöl z.B. Es gibt immer wieder Tests, wo Öle abgewertet werden wegen Schadstoffen, danach kann man aber auch nur begrenzt gehen, weil es jedes Jahr eine neue Charge gibt logischerweise. In den Drogerien findet man auch spezielle Beikostöle.

Ich mag Rapsöl nicht und koche mit Olivenöl, das ich direkt vom Erzeuger beziehe, schmeckt phantastisch. Es ist nicht empfohlen (weil kaltgepresst), aber das habe ich auch in die Breie gegeben. Und außerdem Butter (von der Biokuh, wenn die frisches Gras fressen, machen die auch mehr LCP), weil ich auch selbst damit gern und viel koche.

Zum Tee, das fällt für mich unter Stuhlkosmetik. Wenn ich Dich richtig verstanden habe, kommt die Verstopfung durch die Möhre. Kann also z.B. sein, dass der Darm die Stärke etc. einfach noch nicht verdaut bekommt. Dann finde ich es wenig sinnig, z.B. Apfel oder auch Pflaumen zu geben, damit mehr Wasser ins Darmlumen fliesst, um den Stuhl weicher zu machen. Ich würde die Stärkemenge oder was auch immer die Verstopfung macht, reduzieren. Mehr Wasser in den Brei, anderes Gemüse, weniger Brei, bis der Darm halt mit den Mengen klarkommt.