zurück| Geschrieben von Mutti40 am 17.11.2020, 20:51 Uhr |
Basaltemeperatur
Hallo zusammen...
Messe das erste mal Temperatur, morgens gleiche Uhrzeit vor dem aufstehen. Bin ES +5. Seit Tagen die gleiche Temperatur. Messe auf der Stirn, immer gleiche Stelle.
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Re: Basaltemeperatur
Antwort von Julchen88 am 17.11.2020, 21:55 Uhr
Die Temperatur musst du für ein genaues Ergebnis entweder rektal oder vaginal messen. Ich messe 5 Minuten. Und mit 2 Nachkommastellen.
Re: Basaltemeperatur
Antwort von Anja1712 am 17.11.2020, 22:27 Uhr
Oral geht auch, wenn es seitlich tief unter der Zunge ist. Aber den Messort und das Thermometer soll man im laufenden Zyklus nicht ändern.
Wichtig ist noch ein Basalthermometer mit 2 Nachkommastellen zu verwenden und morgens noch vor dem Aufstehen - immer zur gleichen Zeit +/- 30 min - im Bett 3-5 min zu messen (egal, ob das Thermometer vorher piept und fertig ist).
Sonst kriegst du keine aussagekräftige Kurve raus.
Viel Erfolg!
