Was tun bei chronischem Schlafmangel?

Kenne ich - wenn auch nicht so extrem.

Hätte ich meine Kidner nicht bei mir im Bett gehabt, wäre ich überhaupt nicht mehr zu Schlaf gekommen - vielleicht machst Du das eh schon. Aber die schliefen ruhiger und ich musste nicht so oft aufstehen -auch wenn es vorübergehend unruhig war.

Dann würde ich sie etwas später ins Bett stecken, damit sie morgens nicht vor 6 Uhr aufwachen.

Außerdem solltest Du Dir für solche Stoßzeiten eine Puthilfe engagieren. Die kommen auch mal nur 3 Mal zum Großreinemachen.

Es wird besser, aber es dauert