Mittagsschlaf!

Hilft mir, wenn's gar nicht geht. Komme auch meist nur auf 6 Stunden Schlaf und leide darunter. An den Tagen wo ich überhaupt nicht mehr kann fahre ich in der Mittagspause nach Hause und lege mich 20 Minuten (mit Wecker!) hin. Und an den WE lege ich mich IMMER hin, sobald die Kids Mittagsschläfchen machen und ich mir schnell was zu essen gemacht habe. Das hilft, der ständigen Erschöpfung ein bisschen entgegenzuwirken.

LG

Yola