kenne das buch nicht, bin aber eine solche...

und hab gestern den ganzen tag gearbeitet und noch im haushalt vollgas gegeben, war völlig hibbelig, dem zusammenbruch nahe, hätte anfangen können zu heulen, wusste nicht mehr, wo mir der kopf noch steht, wo man hinsieht nur arbeit, wohingegen mein mann ganz locker meint, ich solle mich hinsetzen und ruhig machen, was sicherlich auch stimmt, aber ich konnte echt nimmer.völlig ausgebrannt-
wer hat tipps für mich, um runterzukommen?