Wie kann ich unserem Kleinen tagsüber beim Einschlafen helfen?

 Katrin Simon Frage an Katrin Simon Ausbilderin von Kinderkrankenschwestern

Frage: Wie kann ich unserem Kleinen tagsüber beim Einschlafen helfen?

Unser Kleiner ist mittlerweile fast 4 Monate alt, er schlief immer recht gut und gerne. Zur Zeit braucht er immer noch täglich 15 Stunden Schlaf, verteilt auf 10 Stunden in der Nacht (inkl. 1-3 Stillpausen) und 5 Stunden am Tag, verteilt auf 4-5 kürzere Schläfe. Bis vor kurzem mochte er sein Bett auch tagsüber sehr und schlief fast problemlos ein. Seit einiger Zeit fällt es ihm aber leider immer schwerer einzuschlafen. Es fängt damit an, dass er sichtbar müder wird beim Spielen, sich die Augen reibt, gähnt oder quengelt. Ich lege ihn dann ins Bett, dort fängt er dann aber erst richtig an zu quengeln. Ich habe schon vieles probiert: ich singe ihm was vor, halte seine Hand, lege ihm sein Püppchen genau so über die Augen, wie er es mag. Wir haben sogar Jalousien gekauft, um den Raum besser abdunkeln zu können. Doch trotzdem windet er sich hin und her, reibt sich über den Kopf (wenn wir nicht aufpassen und ein Nagel zu lang ist, hat er richtige Kratzer am Kopf) und stöhnt dabei. Wenn ich den Raum zu früh verlasse, fängt er an, nach mir zu rufen, also bleibe ich bei ihm. Manchmal halte ich das Stöhnen nicht mehr aus und nehme ihn hoch, doch meistens hilft ihm das nur kurz. Ich beobachte, dass er immer unruhiger wird, je mehr er sich dem Schlaf nähert, also je mehr seine Augen zufallen. Er tut mir so Leid, und da er ja noch häufig am Tag schläft, nimmt es auch so viel Zeit ein. Was mache ich wohl falsch und wie kann ich ihm helfen?

von MattisMama am 06.04.2019, 09:44



Antwort auf: Wie kann ich unserem Kleinen tagsüber beim Einschlafen helfen?

Liebe MattisMama, Sie begleiten Ihren Sohn ganz wunderbar in den Schlaf :). Das Stöhnen und Wälzen ist tatsächlich eine sehr geläufige Art und Weise von Babys, die Ruhe zu finden, um in die Schlafentspannung zu gelangen. Viele Kinder weinen stattdessen... Was können Sie tun, um Ihrem Baby das liebevolle Signal zu geben, dass es einschlafen soll und darf? Nehmen Sie Ihr Baby nicht heraus. Klopfen Sie mit der Hand leicht und rhythmisch auf den Thorax und geben einen Atemrhythmus vor oder singen/ summen Sie eine monotone Melodie oder ahmen quasi weißes Rauschen nach.... schschsch....o.ä.. Dieses Ritual üben Sie bitte eine Weile ein. Mindestens sieben bis zehn Tage sollten Sie sich diese Zeit dafür geben :). Ich gehe davon aus, dass Ihr Kind sich daran gewöhnen wird und es gut einschlafen wird. Liebe Grüße von Katrin

von Katrin Simon am 08.04.2019



Antwort auf: Wie kann ich unserem Kleinen tagsüber beim Einschlafen helfen?

Liebe Katrin, Vielen Dann für die tollen Tipps! Das ist auch sehr hilfreich zu wissen, dass das Wälzen auch zum Einschlafen gehört und ich ihn also lieber nicht raus nehme. Wir werden es jetzt erstmal so probieren, wie du es beschreibst. Liebe Grüße, Matti und seine Mama

von MattisMama am 12.04.2019, 09:18



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