Wann hört es auf?

Hallo! Ich bin jetzt seit 3 Monaten mit meiner Tochter Jolina (8 Monate) alleine. Mein Freund, besser mein Ex-Freund ist aus unserer gemeinsamen Wohnung ausgezogen, nachdem wir einen Streit hatten. Ich würde es nicht mal als Streit bezeichnen. Ich weiß, viele sagen mir er kann mich nicht geliebt haben. Aber das macht meine Situation nicht besser. Im Gegenteil. Mir hat es soviel bedeutet. Unsere kleine Familie war alles für mich. Ich suche die Schuld zum größten Teil bei mir. Nach der Geburt ging es mir nicht gut. Eigentlich geht es mir immer noch nicht gut. Ich bin launisch und depressiv. Jetzt erst recht. Aber am allerschlimmsten ist, dass ich mir selbst leid tue! Ich möchte doch nur wieder glücklich sein! Wie geht das? Wie schafft Ihr das? Ich finde den Weg einfach nicht.