Unterhalt für die Mutter

Hallo,
ich habe eine süsse Tochter, gehe noch 15 Std arbeiten während der Elternzeit um uns über die Runden zu bringen. Reicht natürlich hinten und vorne nicht.
Habe jetzt erfahren das auch der Kindesmutter Unterhalt zusteht, auch wenn man nicht verheiratet war.
Kann mir jemand sagen wo ich die Höhe berechnen lassen kann?
Gibt es da so was ähnliches wie die Düsseldorfer Tab.?
Möchte ungern gleich zum Anwalt gehen da ich es mir eigentlich auch nicht leisten kann.
An wen könnte ich mich da wenden?
Dank für Eure Antworten und Mühe!

Liebe Grüße,
Alisha