Selbstfürsorge - haha....

Parallel zu den Zufallsfunden per Schule oder Kita kannst du ganz gezielt suchen: AE mit gleichaltrigen Kinder zur wechselseitigen Entlastung bzw. Kinderbetreuung. Digital und Zettel aufhängen im Supermarkt, Caritas, Kirchengemeinde, Bürgerzentrum, Familienbildungsstätte...
Vor allem würde ich darauf achten, dass ich tolerant bleibe und nicht den Anspruch habe, dass das engste Freundinnen werden. Es genügen gemeinsame Werte, das Entlastungsziel und dass die Kinder miteinander auskommen. Wenn du eine Gruppe mit 2-3 andere AEs findest, dann kann es wechselseitig toll laufen.
Bitte nicht verzweifeln, wenn AEs wieder aussteigen, wenn sie einen Partner finden - das passiert allen immer wieder. Dann kommt: Die nächste bitte. Sieh es ganz pragmatisch.