Wie kann ich es vermeiden bei einem mich sehr belastenden Gespräch in Tränen

Mir geht das immer ganz genauso! Bin leider auch so emotional. Ich versuche dann immer, ganz klar rüber zu kommen und ganz gerade zu sitzen oder zu stehen, um nicht "schwach" zu wirken. Und ich würde tatsächlich dazu sagen, dass das Thema Dich sehr belastet, und dass es Dir schwer fällt, darüber zu reden. Vielleicht kannst Du eine Freundin als Vertraute mitnehmen???
LG Christine