welches Probiotikum nach AB-Therapie?

wie gesagt...ich möchte/brauche eine höhere Keimzahl. Bestimmte Lebensmittel sind da sicherlich gut, aber eben nicht ausreichend in meinem Fall.
Es sei denn, ich esse kiloweise Joghurt. Ungünstig hierbei ist nur, dass ich Joghurt eigentlich überhaupt nicht mag...;-)