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Geschrieben von Badefrosch am 23.01.2018, 14:54 Uhr

Vitamin D übers Sonnenlicht aufnehmen @Leewja oder andere Wissende

Um Vitamin D zu produzieren muss der Sonneneinstrahlungswinkel passen, das ist von April bis September der Fall.

Ob es reicht, bezweifel ich, vielleicht um einen Wert von 30 bis 40 zu bekommen, um Krankheiten zu vermeiden sollte man bei 60 ng/ml liegen.

 
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