Schlafstörungen - ich

Vielen lieben dankender die ganzen antworten.

Gut zu wissen dass ich nicht alleine da stehe. Bin um 05:00 aufgewacht (heute mal nicht um 21:30 ins Bett sondern um kurz vor Mitternacht) und arbeite jetzt einfach das ab was mir im Nacken sitzt und das Kopfkarussell dreht...

Ich Probier mal einiges aus (außer Hörspiele - ich mag das nicht), lesen geht nicht - da wird der Rest wach.