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Geschrieben von Steffi528 am 31.07.2014, 15:53 Uhr

Hat sich hier schon mal jemand mit Paleo-Ernährung beschäftigt....

Die Menschen sind doch auch verschieden. Ich glaube eh nicht, das es für alle Menschen ein allgemeingültiges Ernährungskonzept gibt (genauso, wie es auch kein allgemeingültiges Idealgewicht gibt).
Und ich denke, das man die eigenen Darmbakterien sicher erst einmal wirklich kennenlernen muß, um für sich individuell das richtige Ernährungskonzept zu finden.
Ich würde es probieren, vielleicht leicht abwandeln und zumindest morgens mit ein paar guten Kohlenhydrate arbeiten.

 
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