Gibt es doch auch in pur

Ich hab mal irgendwo gelesen, dass man schon ein probiotisches Medikament braucht, um eine therapeutisch wirksame Keimzahl zuzuführen. Da reicht ein probiotisches Lebensmittel leider nicht aus.
Wenn man aber gesund ist und es "nur" bleiben will, mag das ok sein.

Es gibt so unendlich viele Medikamente mit so vielen verschiedenen Kulturen, so dass ich gerade etwas überfordert bin. Außerdem noch das Problem mit dem Zucker in fast allen Pulvern.