Geschrieben von Alba am 12.10.2016, 10:26 Uhr |
Aufbau Dramflora nach AB - Empfehlungen?
Zum paleo: ich sag ja nicht, dass Du jetzt mengeweise Getreide und Zucker essen musst, aber versuche vielleicht regelmaessig ein paar Getreidearten und Gemuesesorten mit viel Ballaststoffen zu essen, loselich und unloesliche, Jersualme artichokes (I can never remember the German name), Schwarzwurzeln (Inulin is good stuff, even if it makes you fart) parsnips. die leckeren Kuerbisse im Moment, einen frischen Apfel das waere alles gut und hillfreich. Ein paar Udon (Buchweizen) noodles, viel frische Kraeuter und auch viele unterschiedliche Gewuerze. Vielfalt ist wirklich wichtig fuer einen gesunden Darm und ein gesunder Darm ist so ziemlich das Wichtigeste fuer die langfristige Gesundheit.
Who would win in a fight between the Paleos and the Vega/Vegetarian fraction who claim we evolved as non-animal product eaters?
- Aufbau Dramflora nach AB - Empfehlungen? - Butterflocke 11.10.16, 22:31
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- der ungeheuer deutsche name ist Topinambur ;))))) - Leewja 12.10.16, 10:41
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