ADHS - ADS

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Geschrieben von ara-sunshine am 12.09.2020, 9:45 Uhr

Verzweifelt

Oft ist nicht ein Melatoninmangel Ursache für den Schlafmangel,

sondern innere Unruhe, Sorgen und damit einhergehendes Gedankenkreisen.

Diese kann evtl. durch Reizüberflutung entstehen (z.B. Medien, Fernsehen, PC, Handy ...)

 
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