Schläft abends nicht ein.

Hallo,
ich finde 19.00 Uhr als Schlafenszeit viel zu früh.
Und wenn er dann tatsächlich erst 1,5 Stunden später einschläft, würde doch 20.00 Uhr auch reichen.
Ich bin übrigens morgens immer müde und trödelig, egal wie lange ich geschlafen habe.
Meine Tochter muss um kurz vor sieben Uhr aufstehen, geht so gegen 20.45 Uhr ins Bett, dann erzähle ich eine Geschichte und gegen 21.15 schläft sie dann. Sie kommt morgens ganz gut raus.