Tipps gegen Nägelkauen

Ich habe mit 2 Jahren angefangen Nägel zu kauen laut meiner Mutter und erst aufgehört, als ich 33 war. Bei mir hat als Kind nichts geholfen, weder Tinktur noch sonst was. Aufgehört habe ich von jetzt auf gleich, als ich anfing zu joggen. Fiel mir nach einiger Zeit auf, daß ich Nägel schneiden mußte, kannte ich so vorher gar nicht. Ist bis heute so geblieben.