Geschrieben von Sodapop am 04.03.2015, 9:36 Uhr |
Haferflocken ist ein guter Eisenlieferant....aaaaaaber
nicht, wenn Haferflocken mit Milch gemischt werden.
Haferflocken mit Orangensaft jedoch ist eine super Kombination - und schmeckt auch lecker.
Hülsenfrüchte sind ein super Lieferant von hochwertigem Eiweiß.
Grüße
Sodapop
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- Nährstoffe bei vegetarischer Ernährung - lotte03 03.03.15, 14:56
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