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Stillen - Tipps, Erfahrungen und Austausch für stillende Mütter

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Geschrieben von emilie.d. am 13.10.2016, 9:39 Uhr

Was muss man machen, damit man auf jedenfall nach der Geburt gut stillen kann?

Bei den meisten funktioniert es. Wichtig ist eine gute Hebammenbetreuung. Falls die wenig Ahnung hat vom Stillen, an eine Stillberaterin wenden. Ich würde Dir ausserdem empfehlen, bei Biggie Welter drüben im Stillforum mitzulesen. Wissen ist Macht, da vermeidet man Fehler im Vorfeld.
Hauptfehler ist zu frühes Zufüttern. Google am besten mal Clusterfeeding. Es ist ganz normal, dass die Kinder die ersten Wochen insbesondere abends gefühlt zehn Stunden an der Brust hängen. Sie bestellen die Milch für den nächsten Tag vor (erhöhen durch das Dauergenuckel den Prolaktinspiegel). Wenn man das nicht weiss und die Gewichtszunahme nur mässig ist, füttert man dann häufig in Panik zu. Weil man denkt, das Kind wird nicht satt. Dadurch verringert man aber die Milchmenge (Kind trinkt weniger an der Brust) und dann kommt man schnell in einen Teufelskreis (Saugverwirrung).
Bei mir war der Milcheinschuss überhaupt nicht wild. Das ist auch von Frau zu Frau unterschiedlich.
Stress verringert die Milchmenge. Mich haben sie bei der ersten Geburt an eine Milchpumpe gezwungen. Ich brauche nur eine sehen und bei mir kommt keine Milch mehr. Ich stille meinen zweiten Sohn voll bzw. er isst jetzt schon Beikost. Ich hqbe wirklich genügend Milch. Aber wenn ich Abpumpen möchte, muss ich fast vorher autogenes Training machen, damit ich den Milchspendereflex ausgelöst bekomme. Und trotzdem gibt es Tage, wo ich keine 5 ml abgepumpt bekomme. Insofern, viel mit dem Baby kuscheln, schmusen, gern auch Haut an Haut (meiner hatte ausser einer Windel und einem Handtuch die ersten Tage nichts an). Und sich betüdeln lassen, wenn es geht. Fernsehen, Lesen, ausruhen und erholen. Nicht im Wochenbett zu viel machen (Besuch, Stadt etc.). Wirklich den Gang runterschalten.

 
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